Блог Вадима Гренца 

Блог Вадима Гренца

Как обрести здоровье и никогда не болеть?
Присоединяйся!


Приветствую, друзья!

Ни для кого не является секретом тот факт, что атмосфера в городах излишне загрязнена, что приводит к ухудшению здоровья, а иногда вызывает серьезные заболевания.

А знаете ли вы, что в квартире воздух в 5-6 раз грязнее и токсичнее, чем за окном? Как проводится очистка воздуха в квартире?

Приветствую всех читателей блога!

Здоровье и прекрасное самочувствие – это то, к чему стремится каждый человек. Но особенное значение приобретают эти понятия, когда женщина ждет младенца. В этот период важно особенно тщательно выбирать рацион.

Так как зашлакованность организма чаще всего происходит потому, что мы питаемся вредной пищей, то избавиться от шлаков и токсинов можно, если внести коррективы в меню, и предпринять некоторые простые и безвредные процедуры.

Как это сделать, чтобы не причинить вреда матери и ребенку, а получить пользу, поговорим в сегодняшней статье.

Приветствую, друзья!

Каждый из нас слышал о «плохом» холестерине, который закупоривает сосуды, что чревато инфарктом, инсультом и другими серьезными недугами.

Давайте сегодня поговорим о том, как не допустить этого. И помогут нам в этом простые и доступные средства, которыми можно воспользоваться в домашних условиях, чтобы подобные проблемы не смогли угрожать нашему здоровью.

Здравствуйте, дорогие читатели!

Те, кто перешел на сыроедение, часто испытывают ностальгию по хлебу. Но не стоит унывать! Сыроедческая кухня способна приготовить аналог любого блюда из традиционной кухни.

При этом такое блюдо даст вашему организму все полезные вещества. Хлеб приготовим на основе льняной муки и овощей. Он не испортит фигуру, и его можно использовать как корж для пиццы. Этот хлеб получается относительно мягким и пластичным.

Здравствуйте, дорогие читатели!

К вашему вниманию предлагается рецепт вкусного и полезного холодца. Это блюдо приготовить довольно просто. Оно подойдет для вашего ежедневного меню, но оно получается очень красивым и аппетитным, а потому его стоит приготовить для праздничного меню и предложить своим гостям.

Особенно рады будут вегетарианцы, но и мясоедам это овощное заливное придется по вкусу.

Здравствуйте, дорогие читатели!

Можно приготовить обычный сыроедческий майонез из семян подсолнечника, но если использовать нут и кунжут, то можно получить абсолютно новый вкус и гораздо больше пользы для здоровья, так как такой соус богат кальцием и белком.

Такой соус – это прекрасное дополнение к различным блюдам, салатам и он является прекрасной заменой молочным продуктам, в том числе майонезу и сметане. Соус понравится и папе, и маме и вашему малышу.

Здравствуйте, дорогие читатели!

Для сыроедов и вегетарианцев необходимо следить за тем, чтобы получать полный комплекс всех витаминов, микроэлементов, минералов и жиров.

Очень полезную кашу из семян льна можно приготовить за считанные минуты, а пользу для здоровья она принесет неоценимую.

Она богата полезными ненасыщенными жирными кислотами, пресловутыми омега-3.

Бездрожжевой хлеб

Рубрика: Рецепты

Здравствуйте, дорогие читатели!

Те, кто заботится о собственном здоровье, и самочувствии своих близких, уже знают, как изготавливают хлеб промышленным способом.

В его составе присутствует широкий ассортимент всевозможных химических добавок: ароматизаторы, разрыхлители, красители, усилители вкуса, добавки, что препятствуют тому, чтобы хлеб зачерствел или отсырел.

Да и дрожжи в хлебе – не самый лучший ингредиент, потому как вызывает брожение в ЖКТ, вздутие и другие дискомфортные ощущения.

Веганская пицца на тонком тесте

Рубрика: Рецепты

Здравствуйте, дорогие читатели!

Редко, кто не любит пиццу, к тому же полакомиться ею могут даже вегетарианцы. Приготовить такую пиццу легко и быстро, это пицца на постном тесте, она не содержит дрожжей, яиц и любых молочных продуктов.

Это, пожалуй, самый простой и быстрый рецепт, который каждый сможет самостоятельно приготовить в домашних условиях.

Среди положительных бонусов весьма доступные продукты, а еще ее тесто, если его завернуть в пищевую пленку, не теряет своих свойств и вкусовых качеств на протяжении двух суток.

Живые льняные сыроедные хлебцы

Рубрика: Рецепты

Здравствуйте, дорогие читатели!

Для тех, кому нелегко на сыроедении отказать себе в хлебе в удовольствии отведать «мучного», то этот рецепт именно для вас!

Есть отличная возможность самостоятельно, в домашних условиях, быстро и при этом недорого, приготовить полезные и вкусные сыроедные хлебцы.