Чистка организма гречкой - полезное и эффективное питание 
Блог Вадима Гренца
Как обрести здоровье и никогда не болеть?
Присоединяйся!


Вкусная и эффективная чистка организма гречкой


Приветствую, друзья!

По статистике сегодня семеро из десяти человек имеют те или иные проблемы с ЖКТ. Неблагоприятные экологические условия, стрессы, некачественная пища, алкоголь и другие негативные факторы воздействия вредят не только системе пищеварения, но и всему организму человека.

Но благодаря природе и народным методам мы можем в значительной мере самостоятельно, в домашних условиях улучшить свое здоровье, а поможет нам в этом чистка организма гречкой.

Чем хороши гречневые ядра?

 

Гречка – это не только полезная крупа, из которой можно приготовить множество вкусных и полезных блюд, но и средство, что поможет обновить организм, улучшить метаболизм, пищеварение и работу внутренних органов, но и очистить тело от шлаков и токсинов, вывести все ненужное.

Еще в давние времена люди заметили, что кроме отменного вкуса гречневая крупа обладает многими целебными качествами на организм. Среди них:

  • отличный метод снижения веса (т. к. в зернах содержится много углеводов, то результат станет заметен через 1-2 недели);
  • содержит большое количество рутина, что защищает клетки от негативного воздействия свободных радикалов и приводит артериальное давление в норму;
  • укрепляет стенки сосудов, является отличной профилактикой расширения вен, очищает кровь;
  • помогает в тандеме с полынью и другими компонентами избавиться от паразитов;
  • богата жизненно важными витаминами В и Е, микроэлементами, в т. ч. железом и магнием, калием, кальцием и фосфором;
  • природным способом очищает печень, устраняет застой желчи и капни (песок) из желчного пузыря;
  • борется с дерматологическими проблемами;
  • укрепляет иммунную систему.

chistka-organizma-grechkoj

Важная информация

 

Обратите внимание, что чистка организма гречкой использует такие рецепты, что содержат в составе исключительно натуральные ингредиенты и в добавок очень эффективно очищает печень.

Поэтому прежде чем применить даже самый щадящий способ, следует в обязательном порядке проконсультироваться с доктором и сделать УЗИ желчного пузыря. Это поможет выявить камни.

Если у вас они имеются, а вы будете применять эти методы, то можете попасть на операционный стол.

Для того чтобы процедура имела успех, предварительно, за 10 дней до начала, внесите коррективы в питание. Исключите жирные и жареные продукты, копчености, сладости и сдобу, продукты с красителями и усилителями вкуса.

chistka-organizma-grechkoj-pitanie

По возможности сбалансируйте свой рацион, чтобы организм получал все необходимые вещества и не был ослаблен.

Помочь разобраться с меню, сделать ваше питание здоровым и сбалансированным поможет специализированный магазин, где вы имеете возможность подобрать готовую программу питания и приобрести эффективную очистительную программу детокс.

Больше на вашем столе в подготовительный период, во время процедуры и после должно быть натуральных и свежих продуктов, зелени.

Не плохо во время подготовки пройти курс очистки активированным углем из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса.

Принимайте таблетку утром, запивая чистой не газированной водой в большом количестве.

Соблюдайте питьевой режим – хорошо, если будете много пить жидкости: соков, компотов, травяных отваров или зеленого чая. Это поможет эффективнее вывести «мусор» из ЖКТ.

chistka-organizma-aktivirovannim-uglem

Нельзя чиститься во время воспалительных заболеваний, и каких-либо патологий печени и желчного пузыря.

Методика и рецепты очищения

 

  • Гречка с кефиром.

Вечером стакан крупы промойте хорошенько в проточной воде и пересыпьте в стеклянную или эмалированную посуду. Залейте поллитром кипятка и накройте крышкой.

Утром слейте остатки жидкости — это суточный рацион. Разделите его на 4-5 частей и ешьте в течение дня. Запрещено солить или добавлять сахар.

Если неприятно есть такое пресное блюдо, добавьте немного мёда, кефир, натуральный йогурт. Курс длится 7-10 дней, затем такой же по времени перерыв, а после снова греча.

chistka-organizma-grechkoj

  • Чистка зелеными ядрами.

Возьмите стакан зеленой гречки и измельчите в муку на кофемолке. С утра пейте очищенную воду без газа, или же талую. Как можно дольше не ешьте, а когда голод станет нестерпимым – смешайте зеленую муку со стаканом свежего томатного сока и 1 ч. ложкой касторового масла, и съешьте.

2 часа после этого не пить и не есть. А после в течение дня разрешены свежие фрукты и овощи. Перед сном – стакан кефира или йогурта. Так продолжайте 2 недели. Повторять курс не ранее, чем через полгода.

chistka-organizma-grechkoj

  • С семенами льна.

Потребуется 2 ст. ложки льняных семян. Вы можете использовать их в первоначальном виде, или измельчите на кофемолке в муку.

Вечером, перед сном, 100 гр. промытой крупы смешайте с семенами или льняной мукой, и залейте стаканом кипятка или кефира.

Утором выпейте 2 стакана чистой воды и позавтракайте целебной кашей. Можете добавить немного мёда. После завтрака не пейте и не ешьте 2 часа. Так повторяйте 2 недели каждый квартал.

Во время проведения курса очищения вечером помогайте кишечнику избавляться от всех излишек при помощи клизмы.

Укрепить полезную микрофлору и подавить патогенную можно, если каждый вечер делать клизмы с содой.

chistka-organizma-grechkoj

На пол литра воды комнатной температуры потребуется чайная ложка соды без горки.

Профилактические меры

 

После того, как вы пройдете тот или иной курс, вы заметите прилив сил, улучшения во внешности:

  1. очистится кожа,
  2. сбросите несколько лишних килограмм,
  3. желудок и кишечник начнут работать без сбоев, что благоприятно отразится на самочувствии.

Теперь важная задача – сохранить полученные результаты как можно дольше.  А для этого нужно изменить рацион.

Вегетарианство или сыроедение максимально подходят для здоровья. Особенно сыроедение, потому как пищу употреблять следует без какой-либо термической обработки, в их естественном природном состоянии. В таком виде продукты дают максимум пользы.

Живое питание способно за 40 дней полностью изменить ваше самочувствие. Ткани регенерируются на клеточном уровне, повышается уровень энергии, улучшается метаболизм, буквально тают лишние килограммы, нормализуется сон, излечиваются многие недуги, в том числе тяжелые.

odnodnevnoe-golodanie

Но не спешите резко менять свой рацион – это может вызвать недомогания и обострение хронических заболеваний. Воспользуйтесь бесплатной помощью профессионалов.

Курсы сыроедов и веганов дадут важную информацию, откроют секреты, с их помощью узнаете, почему так полезен этот рацион, что получите приобщившись. А приятным бонусом будут простые и вкусные рецепты сыроедных блюд.

Вот так, друзья, можно очиститься и при этом получать удовольствие от вкусной и полезной каши. Не зря гречу считают «царицей» среди каш, она очень полезна, и должна как можно чаще появляться на вашем столе.

Подскажите эти простые и эффективные рецепты вашим друзьям по социальным сетям, поделитесь этой страницей. А подписавшись на обновления, сможете получать много нужных советов.

До новых встреч, здоровья и благополучия!

Предлагаю посмотреть видео по нашей теме:


Этот блог читают 4 500 человек, присоединяйся и ты


Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: