Блог Вадима Гренца
Как обрести здоровье и никогда не болеть?
Присоединяйся!


Чистка организма от шлаков и токсинов в домашних условиях


Приветствую, друзья!

Уже ученые подтвердили взаимосвязь между состоянием пищеварительной системы, кишечника и здоровьем.

Если организм изнутри «забит» шлаками, токсинами, каловыми массами, то они постоянно, изо дня в день отравляют нас изнутри.

Наличие этого «мусора» сказывается на состоянии кожи, вызывает сонливость, упадок сил, там плодятся паразиты, и там же берут начало хронические недуги. В домашних условиях, самостоятельно можно проводить периодические очистительные процедуры.

Это самым благоприятным образом отразится на вашей внешности и самочувствии. Давайте вкратце рассмотрим, кому показаны такие процедуры, какие есть способы и что будет, если их периодически или регулярно проводить.

Для чего нужна чистка?

 

Для того, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь, а не «питаться» лекарствами, необходимо следить за тем, чтобы тело было очищено от «мусора».

Так нам легче будет противостоять негативным воздействиям окружающей среды, некачественному питанию с химическими добавками, нелегкому темпу современной жизни и стрессам.

chistka-organizma-ot-shlakov-i-toksinov

С давних времен люди лечатся природными средствами: травами, настоями, отварами. Из природных, натуральных компонентов готовят целебные крема и мази.

Эти способы помогают более эффективно, чем различные современные медпрепараты, таблетки и гель. К тому же они не вызывают аллергии, стоят недорого и всегда доступны.

Кроме того, замечено, что зашлакованный организм тяжело справляется с недугами, и на это уходит гораздо больше времени. Тогда как свободный от паразитов и всего лишнего организм, легко переносит как грипп и простуду, так и более серьезные заболевания.

Гниющая масса отходов в толстом кишечнике всасывается в кровь и отравляет все органы и системы.

Зашлакованность провоцирует:

  • снижение иммунитета и аллергию,
  • инфаркты,
  • проблемы с кожей и волосами,
  • мигрени,
  • усталость и ухудшение самочувствия.

Какие бывают виды чистки?

 

Ударный режим при помощи медикаментов, или специальной процедуры гидроколоноскопии, показан далеко не всем. А вот более мягкая чистка организма от шлаков и токсинов, легко и регулярно проводится дома.

frukti-i-yagodi

Прежде всего, следует соблюдать здоровую диету, употребляя пищу без жирных и жареных продуктов, вкусовых добавок.

Наиболее подходящим будет вегетарианство или сыроедение. Есть несколько самых эффективных и простых способов. Давайте вкратце рассмотрим их «плюсы» и «минусы».

  • Водой или соками — это самый простой и эффективный метод.

В течение дня выпивайте 2-3 литра (зависит от веса, климата, вида деятельности) воды или разбавленных свежевыжатых фруктовых или овощных соков.

ЖКТ получает разгрузку, а все клетки тела наполняются живительной влагой. Все лишнее постепенно выводится из тела естественным образом. Рекомендовано 1 день в неделю проводить такую разгрузку.

  • Кашами — метод и полезен, и питателен. Благодаря растительным волокнам очистится кишечник, а микроэлементы дадут пользу.

Чаще всего проводят чистку рисом, гречкой, овсянкой, перловой кашами. Используют цельное зерно злаков, а не переработанное, что продают в магазинах для быстрого приготовления.

  • Касторовым маслом — эта методика буквально выметет из ЖКТ весь сор, болезнетворные грибки и дрожжи, снимет воспаления кишечника, вылечит от запоров.

chistka-organizma-ot-shlakov-i-toksinov

Необходимо масло (исходя 1 гр на 1 кг массы тела) слегка подогреть на водяной бане и быстро выпить. Делать это следует с утра, на голодный желудок.

И это должен быть ваш выходной, так как через пару часов масло начнет действовать, а значит, у вас должна быть всегда возможность иметь доступ к туалету.

  • Содой — этот способ позволяет нейтрализовать повышенную кислотность, грибки, гнилостную микрофлору, подавляет изжогу, устраняет неприятные запахи.

1 ч. ложка на стакан слегка теплой воды, хорошенько размешиваете и выпиваете натощак. В этот период, чтобы предотвратить запор, контролируйте питьевой режим: пейте как можно больше воды.

  • Активированным углем.

Дважды в день, утром и перед сном, выпиваете этот сорбент, исходя из пропорции 1 таб. на 10 кг массы тела.

  • Свеклой — этот целебный корнеплод имеет массу положительных качеств, и, пожалуй, самое главное – отличный слабительный эффект.

chistka-organizma-ot-shlakov-i-toksinov

Вы можете добавлять ее в борщи, супы, делать салаты, винегрет. Но наибольший эффект свекла дает в сыром виде: готовьте из нее квас, салат с морковкой и черносливом, сдобренный растительным маслом мягко «выметет» все ненужное.

Помощь специалиста

 

Перед тем, как приступить, независимо от того, мягкий способ вы изберете или более действенный, обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом, для получения разрешения, и самой подходящей для вас схемы.

Стандартный порядок: сначала чистят кишечник, затем печень, желудок, после почки, сосуды и в последнюю очередь – суставы (от солей).

К тому же такой визит будет дополнительной возможностью обследовать свое состояние, сделать УЗИ и провести другие исследования, что позволит не допустить развития серьезных недугов, либо вылечить на ранних стадиях.

chistka-organizma-ot-shlakov-i-toksinov

Перед проведением полостных операций эта процедура обязательна. Однако в некоторых случаях такая манипуляция имеет противопоказания.

В списке беременные и кормящие, страдающие некоторыми сердечными заболеваниями, с воспалениями ЖКТ, при остром аппендиците, анемии и циррозе печени.

Не следует «увлекаться» клизмами – частые процедуры могут серьезно нарушить микрофлору кишечника, что негативно повлияет на здоровье, снизится иммунитет. Поэтому более мягкая, естественная чистка более приемлема и полезна.

Здоровый рацион

 

Мало избавиться от токсинов и шлаков, важно не засорять свое тело снова. Здоровый, живой рацион дает самое необходимое для организма, и природным способом выводит излишки наружу. Сыроедение – самый оптимальный вариант.

chistka-organizma-ot-shlakov-i-toksinov

Когда человек употребляет в пищу исключительно те продукты, что даны нам природой, никоим образом их не перерабатывая, так он получает важные и жизненно необходимые витамины, микроэлементы и минералы.

Они легко усваиваются, а остатки легко выводятся. Важно правильно изменить рацион. Резкий переход может спровоцировать пробуждение хронических недугов. Такой неверный подход чреват срывами.

Правильная подготовка и переход – залог прекрасного самочувствия и здоровья. Помочь в этом помогут бесплатные курсы сыроедов.

40 дней живого питания дают потрясающие результаты: улучшается цвет лица, исчезают дерматологические проблемы, нормализуется сон и появляется жизненная энергия.

За этот период исчезают проблемы со здоровьем. Попробуйте изменить свою жизнь – подпишитесь на бесплатную рассылку. Вы узнаете массу интересной и необходимой информации и получите рецепты полезных сыроедных блюд.

Приготовить их просто, даже ребенку. Необходимы натуральные продукты и надежная техника для кухни: блэндер, соковыжималка, кофемолка.

golodanie-10-dnei

Приобрести их, орехи, натуральные сиропы, готовые сыроедные лакомства: шоколад, печенье, варенье и другие лакомства вы сможете в суперском магазине для сыроедов и веганов.

Здесь же вы найдете напитки и другие товары, которые позволяют разнообразить меню настолько, что не почувствуете разницу с традиционным меню.

Ведь живой рацион позволяет приготовить аналог практически любого блюда из традиционной кухни: супы, окрошку, колбасы, печенье, пирожные и торты, любимые салаты «Оливье» и «Шубу», ролы и прочие вкусные блюда.

Чтобы чувствовать всегда себя великолепно, и никакая боль не портила нашего самочувствия, не нужно больших усилий, денег и затрат времени.

svegie-frukti

Стоит чуть изменить свой рацион, ввести в распорядок физические упражнения, а в рацион – свежих фруктов, овощей и зелени, как вы почувствуете себя гораздо лучше. Появится силы и энергия, фигура подтянется и это отразится на внешности и самочувствии.

Поделитесь этой страничкой со своим друзьями в социальных сетях. А чтобы не пропустить новую полезную информацию, подпишитесь на обновления бога.

Желаю всем благополучия, прекрасного самочувствия и здоровья!

Предлагаю посмотреть видео по нашей теме:


Этот блог читают 4 500 человек, присоединяйся и ты


Комментариев 3
  • Евгений

    Спасибо за ценные советы, многие болезни именно из-за зашлакованности

    15.07.2017 | 11:56
    • Нина

      Многие болезни от неправильного питания, а отсюда и все вытекающие.

      18.07.2017 | 17:15
  • Нина

    Вадим, здравствуйте! Я тоже периодически делаю чистку организма, в основ это при помощи свеклы, касторки или угля.

    18.07.2017 | 17:14
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: