Чистка организма соленой водой - с чего начать и как выполнить? 
Блог Вадима Гренца
Как обрести здоровье и никогда не болеть?
Присоединяйся!


Как проводится чистка организма соленой водой?


Приветствую, друзья!

Виновниками нашего плохого самочувствия, и многих болезней является зашлакованность нашего тела.

Кишечник в большей степени, да и другие органы и системы накапливают шлаки, токсины и другие ненужные вещества, которые отравляют нас изнутри.

В давние времена йоги нашли способ, как избавиться от этого мусора. Мы можем сегодня в домашних условиях провести чистку организма соленой водой.

Эта методика позволяет вывести все ненужное, существенно улучшить самочувствие и здоровье. Давайте узнаем, кому будет полезна такая методика, а кому противопоказана, и как ее осуществить каждому из нас у себя дома.

Показания для чистки

 

Кишечник имеет много функций, что обеспечивают нормальную деятельность всего организма. Тут не только всасываются все полезные вещества из пищи и напитков, но и его одна из самых главных функций – вывести из тела все лишнее.

Этот процесс происходит благодаря иммунным белкам, что вырабатываются в слизистой тонкого и толстого кишечника.

Им удается связать и вывести из организма вирусы, избавить от шлаков и токсинов, вывести прочие вредные вещества, что отравляют его изнутри.

В слизистой кишечника присутствует множество вредных веществ, что попадают вместе с пищей: нитраты, пестициды, гербициды и т.п. Они с годами накапливаются и оказывают самое негативное влияние на работу внутренних органов.

chistka-organizma-solenoi-vodoi
Особенно необходимо следить за состоянием выводящей системы тем, кто имеет пристрастие к тяжелой, жирной и жареной пище, копченостям, увлекается сладостями и фаст фудом, часто питается продуктами, изготовленными промышленным способом с добавлением красителей, усилителей вкуса, ароматизаторами и подобными химическими добавками.

Прежде следует избавить свой организм от глистов. Это можно сделать разными способами, например, содой – выпивая раствор, и в виде клизм.

Эффективно избавиться от гельминтов можно и полынью. Выпивая отвар натощак пару недель.

Если у вас периодически возникают:

  • запоры,
  • метеоризм,
  • неприятный запах изо рта,
  • имеются проблемы с кожей (высыпания, акне, гнойные прыщи),

chistka-organizma-solenoi-vodoi

Вам следует регулярно проводить очистительные мероприятия, чтобы пища свободно проходила через ЖКТ, давала ценные вещества, а микрофлора не страдала от сора.

В чем суть метода?

 

«Шанк-Прокшалана» — такое название чистка получила в давние времена, благодаря йогам, и в переводе означает «действие раковины».

Это избавление от «мусора» из кишечника, для которой вам потребуется всего лишь вода и соль. Кроме вышеперечисленных положительных результатов для здоровья, эта методика позволяет избавиться от таких недугов:

  • аллергия;
  • частые простудные заболевания;
  • метеоризм, урчание и вздутие живота после приёма пищи;
  • запоры;
  • желчнокаменная болезнь;
  • помогает избавиться от паразитов и всего, что они оставляют после своей жизнедеятельности;
  • проблемы с кожей: фурункулёз, прыщи, ранние морщины;
  • выпадение волос;
  • болезни сосудов, инсульты, инфаркты, тромбофлебиты;
  • депрессия и общая слабость;
  • авитаминоз;
  • сонливость.

chistka-organizma-solenoi-vodoi

Противопоказания

 

Если вы не замечаете за собой перечисленных симптомов и болезней, то воздержитесь от этой процедуры. Прежде чем приступить, обязательно посоветуйтесь с доктором.

Однако есть категорические противопоказания:

  • гипертония;
  • высокая температура;
  • беременность и наличие менструации;
  • болезни сердца и сосудов;
  • гастрит, язва, и другие заболевания пищеварительно системы, печени, почек, поджелудочной железы;
  • онкология.

Методика проведения

 

Прежде всего, следует обозначить для себя, насколько часто требуется именно вам делать Шанк-Прошалану. Иногда эта методика заменяет клизму.

chistka-organizma-ot-parazitov-narodnimi-sredstvami

Периодичность зависит от многих факторов. Так, тем, кто страдает от запоров, необходима еженедельная процедура, но с меньшим количеством воды (порядка 4-5 стаканов). Дополнительно рекомендованы чистки активированным углем.

Иногда следует чередовать их процедурами с касторовым маслом. Самыми заядлыми адептами чистка организма соленой водой проводится раз в две недели – это позволяет поддерживать состояние ЖКТ практически в идеальном виде.

Но для простого обывателя, после двух — трех еженедельных процедур, если его рацион не перенасыщен вредными продуктами, оптимальным будет 1 раз в 2-3 месяца.

Шанк-Прошалана выполняется утром, на пустой желудок, таким образом.

Закипятите воду, отфильтруйте ее и дайте остыть до комнатной температуры. Некоторые для этой цели пользуются минеральной водой, но и обычная – сгодится.

chistka-organizma-solenoi-vodoi

Растворите в 1 литре воды 1 ст. лож. соли (лучше используйте морскую). Можете улучшить вкус, растворив сок одного лимона.

Теперь чередуйте такие действия: выпиваете стакан теплого раствора и выполняете комплекс упражнений, затем второй подход, третий. Так нужно повторить 6 раз. После этого – посетить туалет.

Иногда позывы опорожнить кишечник чувствуете сразу же после шести подходов, а иногда придется подождать полчаса или более. Поэтому желательно выполнять чистку в выходной день, чтобы иметь беспрепятственный доступ к туалету.

Упражнения

 

  • Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, Пальцы рук «в замок», руки подняты вверх, глубоко вдохните, поднимитесь на носочки, взгляд направлен на руки, задержите дыхание. На выдохе поставьте стопы на пол, а руки опустите вниз. Повторите 4-6 раз.
  • Встаньте ровно, руки «в замке» над головой, наклоняйтесь в стороны 8-9 раз. Взгляд – на руки.
  • И.п. как в первом упражнении, руки прижаты к бокам. Глядя через левое плечо, поверните торс влево, при этом левая рука заводится за спину, а правая – на левом плече. Повторите так же в правую сторону. Всего 8-9 подходов.
  • Лягте на живот.

chistka-organizma-solenoi-vodoi

При этом широко разведите ноги и на прямых руках поднимите верхнюю часть туловища от пола. Постарайтесь через правое плечо увидеть левую пятку, и наоборот. Повторите 8-9 раз.

  • Присядьте на корточки, ладошки – на коленках. Опустите левую коленку к полу и правой ноге. При этом следите, чтобы правая нога была очень плотно прижата к животу, чтобы оказывала умеренное давление.

Повторите 8-9 раз для каждой ноги.

Если вы после 3-4 стакана почувствовали тошноту, что желудок наполнен, воды не уходит, то приостановите приём жидкости, а повторите 2-3 курса упражнений, до того, как эти дискомфортные ощущения пройдут.

Ни в коем случае не меняйте порядок упражнений, так как именно так они позволяют раскрывать все мышцы, что участвуют в работе ЖКТ.

Профилактические меры

 

После процедуры следует позавтракать, но не ранее чем через 30 минут, но и не позже чем через час. Идеальным будет завтрак из овощей с рисом.

chistka-organizma-solenoi-vodoi

В кашу добавьте немного топленого масла, а из овощей лучше всего подходят помидоры и зелень. В течении двух часов не рекомендуется пить. Спустя 3-4 часа можете пообедать. Это могут быть каши, овощи, салат из свежей свеклы и моркови вычистит остатки «мусора».

В этот день, как и на следующий, не рекомендованы животные продукты и фрукты, сладости. Полезны перекусы кефиром или простоквашей.

Лучше будет, если вы будете придерживаться веганского рациона в течение 1-2 недель. Такое меню позволит закрепить результат, восстановит полезную микрофлору.

Если в это время придерживаться живого питания, то вы можете заметить, что ваше самочувствие существенно улучшится, появится масса энергии и сил, нормализуется сон.

Сыроедение дает потрясающие результаты – главное правильно перейти, постепенно, исключая вредные продукты.

Как это сделать вам подскажут профессионалы. Бесплатные курсы сыроедов помогут разобраться во всех аспектах и нюансах целительного питания.

Подписавшись на рассылку, вы получите необходимую информацию, подсказки и рецепты блюд, что позволят сделать меню вкусным и разнообразным.

А приготовить аналоги любимых блюд из традиционной кухни не составит труда, если иметь некоторые ингредиенты и надежную, мощную технику. Их вы можете выбрать в отличном магазине для сыроедов и веганов.

Здесь в широком ассортименте можете найти уже готовые живые сладости, шоколад, пастилу, печенье. Этот магазин позволит новичкам-сыроедам не ощущать обделенность. Тут всегда есть в наличии готовые вкусняшки, что вы любите, или ингредиенты, с которыми можете приготовить что угодно дома.

chistka-organizma-solenoi-vodoi
Вот такая несложная процедура позволяет избавиться от ненужных для нас веществ. Немного времени и усилий – а в результате вы почувствуете себя гораздо лучше, очистится кожа, повысится работоспособность.

Подскажите своим друзьям этот метод – поделитесь страницей на стене в социальных сетях, и подпишитесь на обновления.

До новых встреч, друзья! Крепкого здоровья и благополучия!

Предлагаю посмотреть видео по нашей теме:


Этот блог читают 4 500 человек, присоединяйся и ты


Комментариев 1
  • Lara

    Мне кажется, что я нуждаюсь в такой чистке, но статью все равно прочитала, очень дельная, принесу в клювике подруге, ей надо!

    19.07.2017 | 15:10
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: