Важные советы по уходу за волосами 
Блог Вадима Гренца
Как обрести здоровье и никогда не болеть?
Присоединяйся!


5 советов по уходу за волосами


Ухоженные волосы дают вашему облику индивидуальность и особое очарование.

Красивые пряди и стильная прическа делает вас намного привлекательнее, а если заметны следы перхоти, сальность, то это не только составляет о таком человеке негативное мнение, но и сам владелец неопрятной шевелюры чувствует себя неуверенно.

Вот некоторые простые, но при этом эффективные рекомендации, что помогут вам правильно следить за волосами.

  • Здоровый рацион и образ жизни

Пейте достаточное количество чистой воды, и убедитесь, чтобы в рационе было достаточно белка:

  1. чечевица,
  2. рыба,
  3. мясо.

Отдавайте предпочтение диетическим, не жирным сортам. Витамин А – для здоровья и красоты жизненно необходим, он дает важные питательные микроэлементы, которые  стимулируют деятельность волосяных луковиц и их рост.

Для этого ежедневно в вашем рационе должны быть зеленые листовые овощи, растительное масло, морковь, печень трески. Откажитесь от алкоголя и табака, больше проводите времени на свежем воздухе.

  • Меньше пользуйтесь всевозможными средствами для укладки

Повседневное применение агрессивных химических реагентов вредит вашим локонам во время применения и опасны в долгосрочной перспективе, так как имеют свойство накапливаться.

Поэтому, желательно, найти методы ухода за шевелюрой, на основе натуральных продуктов и компонентов, или хотя бы максимально сократить использование химических средств.

  • Пользуйтесь шампунем и кондиционером, которые подходит именно вашему типу.

Необходимо умело подобрать «свои» средства. Вы можете понять, что средства подходят именно вам, используя их какое-то время.

Самым лучшим, будет, если вы найдете для себя хорошее сочетание средств, что специально предназначены для проблем вашего типа волос.

  • Содержите кожу головы в чистоте.

Мытьё головы должно быть регулярным, довольно часто. Тут следует учитывать жирность кожи, и среду, в которой вы проживаете.

Не вполне хорошо, если моете голову ежедневно, так вы можете лишить естественную защитную пленку из натуральных масел, что важна для здоровья и способствует росту. Поэтому лучше найти свой график этой процедуры, которая сохранит баланс.

Как правило, такие интервалы варьируются от 2 — 3 дней, до одной недели (когда это длинные волосы, что заплетены в косу, то они менее загрязнены).

  • Применяйте алоэ вера и творог для кондиционирования волос.

Они являются, пожалуй, самые эффективные, при натуральном лечении. Вы можете сделать полезную маску с соком алоэ и творогом, массу следует нанести на волосы на минут 40 – 1 час, после смыть.

Сперва прохладной водой, а потом вымыть голову своим повседневным шампунем. Либо немного сока алоэ вера добавьте в кондиционер, которым постоянно пользуетесь. Применяйте его регулярно и вы увидите удивительный эффект довольно скоро.

Если вам необходимо добавить объем, сделайте эту маску: 2 ст. ложки творога смешайте с 1 ст. ложкой лимонного сока. Состав распределите по волосам, покрыв их полностью – от корней и до кончиков, а спустя сорок минут хорошенько вымойте с шампунем. Это добавит объем и блеск, мягкость и шелковистость вашим локонам.


Этот блог читают 4 500 человек, присоединяйся и ты


Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: