Блог Вадима Гренца
Как обрести здоровье и никогда не болеть?
Присоединяйся!


Почему бананы должны быть на нашем столе?


Здравствуйте, дорогие читатели!

Известно ли вам, что бананы – это, пожалуй, самый полезный продукт из тех, что есть на нашей планете?

Они полны ценными минералами, микроэлементами и, конечно же, витаминами. Эти любимые всеми фрукты в настоящее время дают различные преимущества для вашего здоровья, самочувствия и красоты, помогая в лечении различных недугов и проблем.

Так никогда не забывайте включать бананы в свой рацион и использовать эти преимущества на благо своего здоровья, и – для здоровья своих родных.

Бананы весьма эффективны при терапии следующих болезней и проблем:

  1. проблемы с сердцем
  2. диабет
  3. остеопороз
  4. депрессия
  5. нарушения зрения
  6. усталость

Бананы великолепно повышают эффективность работы мозга. Вот некоторые из ценных свойств, если регулярно употреблять их в пищу:

  • Профилактика от потери кальция

Бананы не допускают потерю кальция организмом, и помогают его усвоению. Это укрепляет наши кости и зубы.

  • Предотвращение сердечных приступов, инсультов

Регулярное употребление в пищу бананов серьёзно снижает возможность появления инсульта и сердечного приступа. Это происходит из-за высокого содержания в них натрия, калия.

  • Помогают работе ЖКТ и пищеварению

Бананы изобилуют растительными волокнами, что борется с различными расстройствами желудка и решает все проблемы с пищеварительной системой, прекрасно регулируют деятельность кишечника и отлично лечат запоры.

  • Предотвращают рак почек

Бананы улучшают всасывание кальция. Это для почек является отличной профилактикой образования камней, и даже онкологии. Эта особенность бананов защищает наши глаза от макулярной дегенерации.

  • Анемия

Из-за того, что в этих желтых плодах невероятно высокое содержания калия, они улучшают состав крови, и так служат прекрасной профилактикой анемии, способствуют ее излечению.

  • Улучшают умственные способности

Так как бананы — это хороший источник натурального калия, то это улучшают функции мозга, оказывая самое отличное воздействие на когнитивные функции и логическое мышление.

  • Воспаления

Бананы изобилуют витамином B6, что помогает эффективно лечить воспаления суставов, а ещё он способствует выработке белых кровяных клеток.

Помогает в профилактике и лечении диабета по типу № 2 и поддерживает работу нашей нервной системы.

  • Лечение депрессии

Бананы богаты триптофаном, что превращается в серотонин, что является мощным нейромедиатором. Это регулирует настроение, что делает бананы эффективным средством, что лечит депрессию.

  • Повышают уровень энергии

Регулярное поедание бананов дает энергию для нашего организма. Поэтому обязательно съедайте парочку бананов до тренировки или какой-то сложной работы, что будет связана с физической активностью.

Не забывайте пить достаточно жидкости. Водный баланс не только влияет на работу всех органов и систем организма, но и способствует правильной работе ЖКТ, улучшает метаболизм.

Получить дополнительный заряд энергии помогут различные чаи Enerwood Tea: черные, зеленые или цветочные, которые в своем составе имеют уникальный гриб рейши.

Он c давних времен славится своими целебными качествами, считается грибом долголетия.  Здесь выбрать для себя любую композицию, на свой вкус, и получить не только удовольствие, но и пользу для здоровья, и дополнительный заряд энергии.

Теперь вы о бананах знаете все! Думаю, что количество съеденных вами бананов увеличится.

Подписывайтесь на обновления и рекомендуйте материал своим друзьям и знакомым в соц. сетях.

Пока, пока.


Этот блог читают 4 500 человек, присоединяйся и ты


Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: