Блог Вадима Гренца
Как обрести здоровье и никогда не болеть?
Присоединяйся!


Чеснок самый полезный продукт для здоровья


Здравствуйте, дорогие читатели!

Чеснок по праву считается одним из самых супер полезных продуктов для здоровья, при этом он еще и универсален.

Наиболее известен чеснок, как приправа в кулинарии, но и в медицине его целебные свойства используются со времен древней истории и до современного времени. Это растение помогает излечить и предотвратить различные заболевания.

Вот некоторые причины, почему стоит не забывать о чесноке:

chesnok

  • низкокалорийный;
  • богат марганцем, витамином С и B6;
  • включает в себе значительное количество витаминов, в том числе и селен, кальций, калий и другие;
  • полезен для здоровья сердца: при регулярном употреблении чеснок помогает понизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и понижает уровень холестерина;
  • Повышает иммунитет: стимулирует работу иммунной системы и помогает в лечении вирусных заболеваний и простуды.

А если регулярно включать чеснок в своё меню, то это снижает риск заболеть ОРВИ до 63%. Это следует учитывать тем, кто особенно склонен к простудам;

chesnok

И при этом самое приятное, что вы можете легко выращивать чеснок у себя дома, как в саду, так и в вазонах для цветов.

В пищу можно использовать не только ту часть, что растет под землей, но и зелень, что придаст особенный вкус вашим салатам и другим блюдам, и она полезна.

Для того чтобы вырастить дома чеснок выполните простые 5 шагов, чтобы начать работу:

  1. Разъедините головку чеснока на зубчики. Проверьте, чтобы луковички были плотные, не прелые или гнилые. Зубчик чеснока следует закопать на 3-5 сантиметров в глубину взрыхленной и увлажненной почвы.
  2. Убедитесь, что вы воткнули зубок корнем в землю (то место, которым была соединена головка), а заостренная сторона направлена вверх. Если предварительно подержать зубчики в смоченной обычной водой марле, то чеснок проснется, и может появиться зеленый росток. Эта процедура ускорит рост чеснока.
  3. Когда ваш чеснок прорастет, не забывайте периодически поливать ваши всходы, когда верхний слой почвы становится сухим. Но не переусердствуйте, так как чеснок, не требует обильного полива.
  4. Когда чеснок зацветет, следует срезать цветы. Это позволит сохранить в полной мере тот неповторимый аромат свежего чеснока.
  5. А тогда, как ваш чеснок обзаведется 5 или 6 листьями, его уже можно употреблять в пищу. И не забудьте о зелени – она также полезна и пригодна, особенно для салатов.

chesnok

А для тех, кто следит за своим рационом, старается питаться правильно и сбалансированно, будет полезно посетить [urlspan]интернет магазин сбалансированного питания[/urlspan], где вы сможете приобрести готовые программы питания.

Кроме этого здесь в широком ассортименте вы найдете энергетические батончики и напитки, кофе и чай, женскую и мужскую косметику, маски и средства по уходу за волосами и телом, дезодоранты.

А безвредные бытовые чистящие средства помогут бережно и тщательно заботиться о вашем доме. Удобная доставка и форма оплаты. Полезных приобретений!

А выращивая для себя такое полезное и целебное растение, как чеснок, вы сможете приготовить множество различных средств, что укрепят ваше здоровье.

chesnok

Регулярно добавляйте чеснок и молодую зелень в свои блюда, чтобы не дать простудам и вирусным заболеваниям никакого шанса.

Подписывайтесь на обновления и рекомендуйте понравившийся материал своим друзьям и знакомым в соц.сетях.

Желаю крепкого здоровья.


Этот блог читают 4 500 человек, присоединяйся и ты


Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: