Здоровье кожи после 30 лет - как его сохранить? 
Блог Вадима Гренца
Как обрести здоровье и никогда не болеть?
Присоединяйся!


Что влияет на красоту женской кожи после 30 лет?


Кто из нас не имел прыщи в подростковом возрасте? Наверное, только счастливчики, так как большинство сталкивались с различными высыпаниями.

Но когда проблемы с кожей возникают в зрелом возрасте, это означает, что дело не в гормональной перестройке организма, а следует искать причину. Так как косметические процедуры не смогут решить эту проблему, а только лечение причины, что их вызвала.

Неправильный уход

 

morshini

Самыми распространенными причинами возникновения угревой сыпи на коже взрослого человека являются:

  • неправильный рацион или уход,
  • стресс или долгие психоэмоциональные переживания,
  • гормональный дисбаланс,
  • генетическая предрасположенность.

Точно выявить причину и назначить адекватную терапию может только специалист – дерматолог, который будет наблюдать процесс излечения до излечения, тогда как самолечение может только усугубить ситуацию, могут даже возникнуть осложнения, что самым печальным образом отразится на внешности

Часто женщины неправильно ухаживают за своей кожей, не уделяя должного внимания глубокой очистке пор, особенно это касается тех женщин, кто обладает жирной кожей. 

Когда сальные железы становятся забитыми косметикой или окружающим городским смогом, образовываются комедоны, угревая сыпь. Не достаточно утром и вечером очищать кожу.

ochishenie

Следует хотя бы раз в неделю делать глубокую чистку. Есть много различных способов: паровые ванночки в домашних условиях или обратиться в салон красоты на аппаратную чистку.

Тут выбирать вам, главное, — такие процедуры должны быть регулярными. Тем более современная косметология предоставляет огромное разнообразие очистительных средств.

Особенно популярны те, что обладают высоким очищающим эффектом, питают кожу всеми полезными веществами и легки в применении.

Половые гормоны могут быть причиной дисбаланса

 

Еще одна причина, особенно распространена у женщин – это гормоны. 

Дисбаланс половых гормонов у женщин, когда присутствует слишком высокий уровень мужских половых гормонов, способствует тому, что поры закупориваются быстрее. 

lico

После гормональных изменений в организме, таких как роды или приём гормональных препаратов, которые назначаются индивидуально, после определенных исследований, женщины замечают, что также меняются многие характеристики кожи.

Меняем рацион

 

Продукты с высоким гликемическим индексом и молочные продукты влияют на вашу кожу негативно. Сахар, углеводы и белки должны быть в рационе в допустимых количествах, следует составить меню таким образом, чтобы не было серьезных передозировок.

Умеренное потребление белков животного происхождения не вызывает воспалений, высыпаний и прочих проблем. 

Обеспечьте свой рацион ежедневно достаточным количеством свежей зелени, овощей и фруктов. Готовьте пищу, не используя жарку, предпочтение отдавайте запеканию или варке – такие способы более здоровые.

Контролируйте свои привычки

 

Многие даже не замечают такие ситуации, когда сидя на работе, перед компьютером, и — сознательно или бессознательно, теребят свое лицо руками (которые в этот момент, естественно, не отличаются стерильной чистотой).

ne-prikosatci-k-licu

Это имеет негативные последствия: появляется раздражение и воспалительные процессы, высыпания, такие как акне. Кожа выглядит хуже и хуже, с каждым днем.

Еще хуже, если выдавливать прыщи – такие действия чреваты появлением больших ран, которые оставляют рубцы. Бывает заражение крови, воспалительные и гнойные процессы могут распространиться на большие участки кожи.

Поэтому старайтесь контролировать свои руки. Прикасайтесь к своему лицу только чистыми руками и как можно реже.


Этот блог читают 4 500 человек, присоединяйся и ты


Комментариев 2
  • Нина

    Вредные привычки, стрессы и неправильное питание- с эти всем я полностью согласна! Но кому то сложно изменить свой образ жизни и поэтому потом срочно прибегают к различным дорогостоящим кремам и уколам. А ведь всего этого можно избежать.

    15.11.2016 | 13:29
    • Вадим

      Мы живем в такое непростое время, сложно избежать стресс, ну а про питание можно бесконечно говорить. Элементарно не хватает времени на покушать)))

      16.11.2016 | 14:38
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: