Экзема - как облегчить жизнь в острый период болезни 
Блог Вадима Гренца
Как обрести здоровье и никогда не болеть?
Присоединяйся!


Экзема — чем помочь себе при лечении


Здравствуйте, дорогие читатели.

Экзема является одним из заболеваний, что причиняют больным особые трудности и дискомфорт, как при лечении, так и в быту. 

Но чтобы ускорить выздоровление и облегчить жизнь в остром периоде, в дополнение к лечению, назначенному врачом, пациенты могут сделать для себя сами некоторые облегчающие процедуры.

Они способны облегчить симптомы и дискомфортные ощущения, например, если вы измените свой ежедневный рацион.

Найдите причину

 

Есть некоторые продукты и блюда, которые не рекомендуется употреблять при наличии того или иного заболевания категорически, а некоторые – следует ограничивать в употреблении во время обострения болезни.

Есть известные рекомендации докторов и диетологов, но если вы проявите немного наблюдательности, то это позволит выяснить,какие блюда именно для вас нежелательны и вызывают сыпь и зуд.  

Если обратитесь к медикам, то они могут использовать специальные тесты, которые достаточно точно определят какие реагенты, продукты, перхоть или шерсть животных, пылевые клещи или пыльца способны ухудшить состояние здоровья, вызывают симптомы экземы.

Врач использует различные аллергены, которые выяснят, чего необходимо избегать в повседневной жизни, чтобы не вызывать обострение экземы.

Психологический фактор

 

Но не стоит забывать, что не только внешние раздражители, как аллергены, еда, окружающая среда или бытовая химия способны вызвать зуд на коже.

Есть еще и наследственный фактор, который может спровоцировать вспышку симптомов даже тогда, когда вы не соприкасаетесь с агрессивными факторами.

Чаще всего такое происходит при сильных эмоциональных переживаниях, стрессе, депрессии, сильном переутомлении. Чтобы не допустить этого старайтесь уделять достаточно времени и внимания профилактике.

Это могут быть различные практики для релаксации: занятия йогой, плавание, растяжка на свежем воздухе, или же ежедневная прогулка, во время которой вы слушаете любимую музыку.

Вы можете принять расслабляющую ванну в конце дня, выпить чашечку травяного чая с мятой или мелиссой, побалуйте себя тем, что вам приятно и от чего вы получаете удовольствие. Такие уловки не допустят накапливаться негативу и напряжению.

Аллергены в быту

 

Часто нейродермит вызывают аллергены, что находятся постоянно в их среде и быту. Это может быть место проживания, где находятся заводы или другие предприятия, что выбрасывают в атмосферу сильные отравляющие вещества.

Люди, что не имеют предрасположенности к дерматологическим заболеваниям могут находиться и жить без проблем в таком месте, а для того, кто страдает от подобных недугов, такая жизнь превратится в постоянную борьбу с болезнью и страданиями, которые причиняют её симптомы.

Следует избегать использование в быту средств с химическими компонентами. Сегодня в продаже есть органические шампуни, моющие и чистящие средства для стирки, уходу за домом и кухней.

Продумайте, как организовать быт, чтобы это не причиняло вред здоровью: пользуйтесь резиновыми перчатками, когда приходится соприкасаться с бытовой химией, чаще проветривайте комнаты – и не только в доме, а и на работе.

Пользуйтесь увлажнителем воздуха – это не допустит пересыхания кожных покровов.

Правильное питание и уход за кожей

 

Когда вы выяснили свой личный «чёрный список» продуктов и блюд, старайтесь ограничить их употребление в период ремиссии, если не можете полностью отказать себе в удовольствии побаловать себя любимыми вкусняшками.

Но в остром периоде категорически не стоит есть аллергены, даже в минимальных количествах. Употребляйте достаточно жидкости, пейте травяные чаи и отвары.

Используйте для ухода за кожей увлажняющие крема. Особенной чувствительностью отличается кожа лица. Правильный уход способствует повышению тонуса кожи, делает ее более здоровой, дает хороший цвет лица.

Современные омолаживающие крема позволяют незаметно «стереть» несколько лет, убрав сеточку морщинок. Постоянный и регулярный уход за кожей – отличная профилактика дерматологических заболеваний.

Думаю, что теперь вы знаете как обезопасить себя и своих близких от дерматологических недугов.

Подписывайтесь на обновления и рекомендуйте понравившийся материал своим друзьям и знакомым в соц. сетях и вы узнаете еще очень много полезной информации.

Желаю крепкого здоровья.


Этот блог читают 4 500 человек, присоединяйся и ты


Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: