Блог Вадима Гренца
Как обрести здоровье и никогда не болеть?
Присоединяйся!


Идеальная кожа за неделю — поэтапный план действий


Приветствую, дорогие читатели!

Наверное, в мире нет ни единой женщины, что не хочет иметь красивую кожу, сияющую здоровьем. Но чтобы получить её приходится, порой, бороться против множества проблем: морщины, темные круги около глаз, пигментация, сухость или чрезмерная жирность, с угрями т.п.

Попробуйте это руководство — поэтапный план, что даст вам в итоге навыки ухода, идеальную кожу, и все это — всего за неделю.

День первый

 

Начиная с сегодняшнего дня, вы выполняете неукоснительно данные рекомендации. Очищение.

  • Кожа вашего лица постоянно, изо дня в день накапливает грязь: пыль, омертвелые частички кожи и жиры. Применяйте нежное моющее средство.

Тщательно подберите его для себя, — лучше, если вы это сделайте совместно с косметологом, т.к. специалист точнее определит, какое именно средство вам подходит. После умывания побалуйте себя увлажняющим кремом. Это – базис ухода за кожей.

  • В удобное время дня сделайте питательную маску. Для этого подойдут натуральные продукты, что всегда есть в наличии: лимон, мёд, молоко, огурцы и помидоры, молочка.

maska-s-molokom-i-medom

  • В конце дня, вы всегда должны удалять макияж перед сном. Ваша кожа должна дышать ночью. Для демакияжа есть такой отличный способ: нанесите несколько капель детского масла и нежно массируйте лицо пару-тройку минут. После чего — смойте вашим средством.
  • Перед сном не забудьте нанести увлажняющий крем и сыворотку для глаз.

День второй

 

Здоровье кожи напрямую зависит от рациона. Правильное меню – это верный способ, чтобы иметь кожу, которая изнутри светится здоровьем.

  • Утреннее очищение и увлажнение. После побалуйте свою кожу фруктовой маской. Вы можете взять продукты, что наиболее подходят вашему типу кожи, и по сезону: бананы для сухой кожи, а клубника — для жирной кожи.
  • Чаще пейте воду, чай, травяные отвары, свежие соки в течение всего дня.
  • Снимите макияж вечером, и не забывайте об увлажняющем креме.

День третий

 

Пилинг.

  • Ваше лицо нуждается в скрабе. Он поможет избавиться от клеток кожи, что уже отмерли, чтобы дать «дышать» новым слоям кожи.
  • После пилинга увлажните кожу, чтобы уберечь новый слой от высыхания. Вы можете также сделать питательную маску: в это время дерма более восприимчива к питанию.
  • Не забывайте применять солнцезащитный крем, каждый раз перед выходом на солнце. Это защитит кожу от вредных ультрафиолетовых лучей.
  • Вечером повторите ритуал снятия макияжа и сделайте маску для своего типа кожи.

День четвертый

 

Банный день.

  • Вымойте лицо, а затем наклонитесь на 5-7 минут над паром. Используйте отвар ромашки. Эта паровая ванночка откроет поры и довольно тщательно и глубоко очистит кожу. После — хорошо сделать маску из глины, что окончательно вытянет грязь из пор. Можете использовать маску из мёда и овсяной муки. Смойте, воспользуйтесь увлажняющим кремом.
  • Вечером – обычный режим ухода: демакияж и увлажнение.

День пятый

 

Массаж.

  • После утреннего умывания, аккуратно помассируйте лицо соком алоэ вера. Такой массаж улучшит циркуляцию крови к лицу и питает кожу.
  • После массажа смойте остатки сока и нанесите ваш обычный дневной крем.
  • Вечером, кроме обязательных процедур, сделайте маску с мёдом, творогом или сметаной.

День шестой

 

Повторяем день третий – пилинг.

День седьмой

 

Повторяем день второй – питание, водный баланс и питательные фруктовые и овощные маски.

Следуя этой инструкции, вы получите кожу, светящуюся здоровьем. Но не стоит забывать, что главный фактор влияния на красоту и здоровье кожи – это ваш ежедневное меню.

Магазин здорового и сбалансированного питания дает возможность приобрести различные программы питания, которые смогут решить многие ваши проблемы со здоровьем и внешностью.

Также в этом магазине вы найдете отличную программу детокс, что поможет избавиться от всего лишнего. А декоративная косметика, крема, маски для кожи и волос, помогут вам всегда выглядеть безупречно!

Хотите узнать и другие полезные советы, — подписывайтесь на обновления блога. И поделитесь этой страницей в соцсетях со своими друзьями!

Крепкого здоровья и благополучия!


Этот блог читают 4 500 человек, присоединяйся и ты


Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: