Как употребление алкоголя влияет на кожу - стоит задуматься 
Блог Вадима Гренца
Как обрести здоровье и никогда не болеть?
Присоединяйся!


Как алкоголь воздействует на кожу?


Приветствую, дорогие читатели!

Чрезмерное потребление алкоголя негативно воздействует на все органы и системы, особенно страдает печень, сердечно-сосудистая, эндокринная, нервная и иммунная системы.

Сегодня давайте подробнее узнаем, как употребление алкоголя влияет на кожу?

Красные прожилки на лице

 

Алкоголь ослабляет соединительную ткань, «благодаря» этому теряется эластичность, упругость и кожа становится дряблой, появляется склонность к отечности и одутловатости.

Кровеносная система подвергается изменениям, капилляры истончаются, лопаются, вследствие чего появляются красные прожилки и синюшность. К тому же спирт многократно повышает риск развития дерматологических заболеваний.

Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, что способствует лучшему кровообращению. Но сосуды в эпидермисе на лице очень тонкие, отчего они истончаются, и это выглядит сперва как красные прожилки, но с годами это приобретает синеватый оттенок.

Тот, кто пьет слишком много алкоголя в течение длительного времени, рискует получить синий нос и пятна по лицу.

Алкоголь и морщины

 

Чрезмерное употребление алкогольных напитков ослабляет соединительную ткань. В конечном счете, кожа теряет тонус и эластичность, становится опухшей и одутловатой.

Резче и четче проявляются морщины, это происходит из-за того, что алкоголь обезвоживает ткани. Кожа теряет вместе с влагой и важные питательные вещества, которые необходимы, чтобы поддерживать тонус и свежесть кожи. 

Алкоголь ослабляет иммунную функцию кожи

 

Естественное сопротивление кожи различным негативным факторам ослабевает. Она становится более чувствительной и восприимчивой к воспалениям, ранки заживают хуже, могут оставаться следы и отметины. 

Возрастает риск развития кожных заболеваний, таких как псориаз, экзема, гнойные высыпания. 

Алкоголь способствует пигментации

 

Могут появиться пигментные пятна и увеличиваться в размерах из-за регулярного потребления алкоголя в больших дозах.

Так же могут появляться участки ороговелой кожи.

Алкоголь увеличивает жировые отложения 

 

Растут жировые отложения под воздействием алкоголя, так как метаболические процессы в организме замедляются. К тому же, алкоголь сам по себе довольно калорийный.

Один грамм алкоголя содержит 7 калорий, а один грамм жира – 9. 

Да в придачу в состоянии опьянения человек съедает гораздо больше, а постоянные переедания сказываются и на фигуре, и на коже – из-за обилия подкожного жира она начинает лосниться, поры засоряются и появляются различные высыпания, прыщи и акне.

Безопасная доза

 

По данным Федерального центра по медицинскому образованию (BZgA), женщина не должна потреблять более 12 граммов чистого спирта в день, а мужчины – не более 24 граммов. 

Эти значения условны, к тому же нельзя пить каждый день: необходимо в неделю минимум 2 дня подряд свободных от алкоголя.

Чтобы понять, сколько спирта содержится в 0,33-литровой банке – 13 гр. чистого спирта, 200 мл. красного вина — порядка 18 гр.

Если вы хотите иметь свежий и привлекательный вид, то про алкоголь лучше забыть, или свести его потребление к минимуму, при этом следует тщательным образом скорректировать свое меню.

Постарайтесь кроме алкоголя исключить животные жиры, жареную пищу, копчености, фаст-фуд и прочую вредную промышленную пищу. По возможности увеличьте долю свежих фруктов и овощей, а в идеале – попробуйте живое питание. Откройте для себя сыроедение!

Это позволит вам улучшить фигуру, так как идет быстрая потеря веса, кроме того, вы получите массу энергии, а недуги потеряете. Улучшается сое, выносливость и самочувствие.

chistka-organizma-grechkoj-pitanie

Но не торопитесь резко менять свой рацион – это чревато негативными последствиями. Чтобы избежать срывов и ошибок – воспользуйтесь бесплатными курсами сыроедов.

Благодаря им вы узнаете всю информацию: как начинать, что даст такой рацион, какие продукты и блюда полезны, а какие не стоит есть, как постепенно отказаться от мяса, сладостей, и чем их заменить. 

Хотите узнать и другие полезные советы, — подписывайтесь на обновления блога. И поделитесь этой страницей в соцсетях со своими друзьями!

Крепкого здоровья и благополучия!


Этот блог читают 4 500 человек, присоединяйся и ты


Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: