Ежедневно пить кофе - как это скажется на здоровье? 
Блог Вадима Гренца
Как обрести здоровье и никогда не болеть?
Присоединяйся!


Как ежедневная пара чашек кофе влияет на организм


Здравствуйте, дорогие читатели!

Для большинства из нас ежедневно пить кофе являются привычным ритуалом, некоторым даже трудно проснуться, без чашечки любимого напитка, а для кофемана жизнь не имеет вкуса и цвета, если в ней отсутствует этот напиток.

Но для многих остается загадкой, как кофе воздействует на наше самочувствие и здоровье. В чем секрет этого напитка и как он воздействует на наш организм? Вот некоторые интересные факты о кофе

  • Стимулирует обмен веществ и деятельность мозга

Кофе «запускает» обменные процессы в организме, а для мозга служит стимулятором. Благодаря кофе мозг остается здоровым и в пожилом возрасте.

egednevno-pit-coffee

Употребление этого ароматного напитка, снижает ваши шансы получить болезнь Альцгеймера или болезнь Паркинсона, и поэтому кофе значительно снижает риск развития слабоумия.

  • Высокое количество полезных веществ

Стандартная чашка кофе в своем составе имеет различные полезные питательные вещества: витамины В1, В2, В3, В5, фолиевую кислоту, марганец, калий, антиоксиданты. Причем в довольно большом количестве, даже больше, чем некоторые фрукты и овощи.

  • Снижение вероятности болезней печени

Те, кто постоянно потребляют кофе, согласно статистики, имеют до 84% более низкий риск развития такого опасного недуга, как цирроза печени.

Согласно этим данным, те, кто ежедневно пьет 4 и более чашек кофе, имеют большее сопротивление к различным заболеваниям печени.

  • Устойчивость к возникновению сахарного диабета по 2-му типу

Некоторые исследования, что проводят в последние годы, показывают такую закономерность, что люди, регулярно выпивающие некоторое количество кофе, имеют от 23 до 67% меньше шансов получить диабет по второму типу.

  • Повышение уровня гормона счастья

Исследование, что провели ученые Гарварда, показало, что те люди, которые пили наибольшее количество кофе, имели на 20% меньше риск возникновения депрессии.

egednevno-pit-coffee

Согласно другого исследования, люди, что пили 4 или больше чашек кофе ежедневно, имеют на 53% меньше шансов совершить самоубийство.

  • Повышение продолжительности жизни

Интересная информация была опубликована в «Журнале медицины» в 2012 году, в США. Ученые изучали привычки более 400 тысяч людей в возрасте от 50 до 70 лет.

Они пришли к следующим выводам: люди, что пили кофе, порядка 4-5 чашек в день, имели более низкий риск ранней смерти. Причем у мужчин он составлял 12%, в то время как у женщин цифра составляла даже 16%.

Но тем, кто предпочитает чай, не стоит расстраиваться. Сегодня есть отличный выбор среди различных сортов и композиций.

При этом в их составе есть очень ценные и полезные компоненты. Тут вы можете найти уникальные по своим вкусовым и целебным качествам чаи Enerwood Tea: цветочные, зеленые и черные.

А в их составе есть уникальный целебный гриб рейши, который даст колоссальный заряд энергии и самым благоприятным образом влияет на ваше самочувствие. Целебные качества гриба рейши были помечены еще в давние времена, и этот гриб, поэтому называли грибом долголетия и мудрости.

egednevno-pit-coffee

Теперь, узнав все плюсы кофе, вы больше не будете отказывать себе в чашечке столь ароматного и полезного напитка.

Подписывайтесь на обновления и рекомендуйте понравившися материал свом друзьям и знакомым в соц. сетях.

Пока, пока


Этот блог читают 4 500 человек, присоединяйся и ты


Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: