Мята - удивительная особенность чудо растения 
Блог Вадима Гренца
Как обрести здоровье и никогда не болеть?
Присоединяйся!


Мята отличный помощник в похудении


Здравствуйте, дорогие читатели!

Если вы хотите немного похудеть, то не стоит изнурять себя диетами и ограничениями в пище. Вы должны правильно скорректировать свой рацион, добавив в него продукты, которые способствуют стройности, например, съедать больше мяты.

Это ароматное растение не только помогает освежить дыхание или придать коктейлю неповторимый вкус и запах. 

Мята может сделать для вашей красоты и здоровья намного больше, чем вы думаете. Не зря она с давних времен используется в аюрведической медицине.

Давайте узнаем, какую пользу приносит мята для здоровья и прекрасного самочувствия.

Мятная вода для стройности

 

Вы пьете чистую воду в течение дня? Это уже очень хорошо. Простая вода не содержит калорий, сахара, и это именно то, в чем наше тело нуждается больше всего.

Но если вы соедините все полезные свойства воды с пользой мяты, так вы получите целебный эликсир для здоровья и красоты.  Эфирные масла, которые содержатся в мяте, подавляют аппетит естественным образом.

Рецепт мятной воды

 

Как приготовить полезную мятную воду? Наполните большой графин водой, измельчите листики мяты (пучок), и добавьте их в воду, чтобы получить эффект естественного подавления аппетита, да и вода станет намного вкуснее и ароматнее.

Вы можете готовить различные рецепты полезного мятного напитка. Если у вас есть еще имбирь, огурец и лимон, то добавьте и их в воду по своему вкусу. 

Имбирь стимулирует обмен веществ, выводит токсины, шлаки и прочие отходы гораздо быстрее. Огурцы дают организму железо и калий, а лимон – витамин С, который укрепляет иммунитет и очень полезен. Такой комбинированный коктейль полезно употреблять ежедневно.

Стройность с мятой

 

Свежие листья мяты имеют мало калорий, но при этом предоставляют для организма важные пищевые волокна, которые способствуют пищеварению. 

Уникальные пищеварительные ферменты помогают преобразовать жир в полезную энергию. Эта энергия дает организму человека больше сил во время различных спортивных мероприятий.

Мята также отлично снижает уровень холестерина в крови. Все эти факторы вкупе помогают снизить риск увеличения веса и избежать ожирения. Тем, кто хочет зафиксировать вес, также следует чаще включать мяту в свой рацион.

Натуральная мята, как и другие натуральные продукты, в том виде, в каком подарила их нам природа, полезны для нашего здоровья и красоты.

Употребляя в пищу свежие фрукты, овощи и зелень, орехи, можно значительно улучшить здоровье и сбросить лишний вес. Такое питание имеет множество последователей и называется сыроедение. Важно правильно изменить традиционные кулинарные пристрастия.

Бесплатные курсы сыроедов  помогут вам сделать такой переход правильно, постепенно, чтобы не причинить вред здоровью.

Так как живое питание – это сильнейшая очистительная программа, то это может спровоцировать обострение хронических недугов.

Прислушайтесь к рекомендациям специалистов: эта бесплатная подписка дает много полезной, интересной информации, вы узнаете все секреты сыроедения, а рецепты блюд помогут сделать ваш рацион вкусным и разнообразным.

Не забудьте подписаться на обновления блога, тут будет еще достаточно полезной и интересной информации.

Желаю всем здоровья и приятного аппетита!


Этот блог читают 4 500 человек, присоединяйся и ты


Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: