Блог Вадима Гренца
Как обрести здоровье и никогда не болеть?
Присоединяйся!


Какую опасность таит в себе сахар?


Последние годы многочисленные исследования были посвящены работе над влиянием жиров и алкоголя на состояние нашего здоровья, однако последние труды в этой области показали, что сахар способен вызывать очень тяжелые и серьезные заболевания.

Кроме известного всем диабета это нарушения в работе сердца, печени, других внутренних органов и даже онкологические заболевания.

«Сахар не менее опасен, чем алкоголь и никотин», — к такому выводу после проведенной работы пришла команда исследователей из США.

В престижном журнале «Nature» в статье «Правда о ядовитом сахаре» были опубликованы утверждения последних исследований, что работали над изучением влияния сахара как такового и всевозможных подсластителей на наш организм.

sugar

Вот главные тезисы этой работы:

Сахар ускоряет процесс запаса жира

 

Всякий раз, как мы едим сахар, у нас повышается уровень сахара в крови, что служит сигналом для поджелудочной железы к выработке инсулина. Гормон ускоряет накопление жира.

В результате люди, что едят слишком много сладостей постоянно, изо дня в день, из года в год, рискуют получить избыточный вес, и даже ожирение.

Сахар увеличивает риск развития диабета

 

Высокий уровень инсулина дает и такой эффект: клетки защищают себя от гормона и становятся со временем инсулинрезистентными. Это означает, что меньшее количество жира сохранятся, а уровень сахара в крови остается высоким.

sahar-polza

Постепенно возникает от такого типа резистентности прямой путь к возникновению сахарного диабета по второму типу.

Сахар может привести к повреждению печени

 

Колоссальное негативное воздействие на печень уже давно игнорируются. Это способствует повышению уровня триглицеридов в крови, в печень откладывается избыток жира и создает множество помех для нормального функционирования этого жизненно важного органа.

vred-sahara

В самых тяжелых формах, печень может быть разрушена, так же, как и при употреблении алкоголя.

Сахар способствует развитию метаболического синдрома

 

Сахар влияет на обмен веществ, вызывая риск развития метаболического синдрома, который имеет название «смертельный квартет», потому что тут наиболее вероятны четыре метаболических заболевания, что часто случаются одновременно и взаимно дополняют друг друга:

  1. ожирение,
  2. сахарный диабет,
  3. дислипидемия,
  4. гипертония.

Метаболический синдром считается самым сильным фактором возникновения сердечного приступа или инсульта.

Сахар воздействует на деятельность мозга

 

Вопрос о том, вызывает ли сахар привыкание, постоянно обсуждается учеными всех стран.

schastie

Есть исследования, которые на крысах показали, что подобные эффекты, как зависимость от наркотиков, наблюдаются в головном мозге. У животных, при исследованиях в лаборатории, наблюдают типичные симптомы «отмены»:

  • тремор,
  • чувство тревоги.

Большинство людей не замечают у себя столь сильные эффекты, но есть масса подтвержденных научными исследованиями фактов, что сахар формирует и вызывает в головном мозге чувство счастья.

Способствует ли сахар развитию онкологии и болезни Альцгеймера?

 

В исследованиях, которые проводились на подопытных животных, исследователи обнаружили, что высокое употребление в ежедневном рационе сахара повышает риск развития рака.

А ожирение, само по себе, уже может спровоцировать возникновение некоторых видов онкологии, например, рак молочной железы.

rak

Некоторые исследователи утверждают, что они нашли также связь между употреблением сахара и болезнью Альцгеймера. Это предположение, однако, является спорным и требует проведения дополнительных исследований.


Этот блог читают 4 500 человек, присоединяйся и ты


Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: