Блог Вадима Гренца
Как обрести здоровье и никогда не болеть?
Присоединяйся!


Какое влияние на овуляцию оказывает потеря веса и физические упражнения?


Потеря веса и физнагрузки серьезно улучшают овуляцию, особенно, если в анамнезе присутствует синдром поликистозных яичников.

Такие выводы, согласно новому исследованию, опубликованы в журнале клинической эндокринологии Эндокринного Общества США.

(СПКЯ) – это синдром поликистозных яичников, заболевание, пожалуй, самая наипервейшая причина женского бесплодия, возникает, если организм женщины продуцирует больше, чем необходимо тестостерона и прочих андрогенов и половых гормонов по мужскому типу.

polikistoz

В результате чего, гормональный дисбаланс приводит к нарушению менструального цикла, увеличению веса, появлению акне, избытку волос на лице и теле.

Более пяти миллионов женщин (и это только в США) имеют СПКЯ, по данным американского Министерства здравоохранения и Управления соц. служб по охране здоровья женщин.

«Результаты доказывают то, о чем мы давно догадывались, — физические нагрузки, несложные упражнения и здоровое питание значительно повышает фертильность у женщин, что имеют СПКЯ,»

сказал автор этого исследования, Ричард С. Легро, доктор медицинских наук, заместитель председателя исследований, профессор гинекологии и акушерства Penn State College.

5182071361_317e20e867

Женщины с этим синдромом часто для того, чтобы наладить менструальный цикл и снизить уровень андрогенов, принимают противозачаточные средства.

Недавние исследования показали, что краткий курс противозачаточных таблеток помогает наступлению беременности у женщин с СПКЯ.

Исследования, что проводились, нашли различия в результатах беременности у 149 женщин с СПКЯ, которые либо принимали противозачаточные препараты и поменяли физическую активность и образ жизни в течение 4-месячного периода.

Участницы, в возрасте от 18 до 40 лет, были либо с ожирением или с избыточным весом, но не имели при этом никаких других заболеваний.

Женщины, которые участвовали в изменении образа жизни и принимали противозачаточные таблетки, имели лучшие результаты овуляции, чем те, что принимали только препараты противозачаточные.

vrach

Интересно знать, что женщины, изменившие образ жизни, на более здоровый (питание и физические нагрузки), улучшили чувствительность к инсулину, в отличии от тех, что принимали исключительно противозачаточные таблетки.

«Исследования для нас наглядно показали, что физ. упражнения и снижение массы тела серьезно улучшают общее и репродуктивное здоровье женщин», - сказал доктор Лерго.

«Если применять только оральные контрацептивы, это может ухудшить овуляцию. Коррекция образа жизни: практика здорового питания и адекватные физнагрузки — это важная часть терапии женского бесплодия с СПКЯ, что имеют избыточный вес или страдают ожирением».

doty

Вывод: милые женщины! Здоровое питание и физические упражнения способствуют не только более привлекательной внешности, но и женскому здоровью, улучшению репродуктивной функции.


Этот блог читают 4 500 человек, присоединяйся и ты


Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: