Блог Вадима Гренца
Как обрести здоровье и никогда не болеть?
Присоединяйся!


Здоровый рацион и образ жизни: профилактика экземы


  1. Сухой горячий воздух в помещении, без использования увлажнителя.
  2. Перхоть животных.
  3. Пылевые клещи.
  4. Фекалии домашних животных, которые попадают на постельное белье.
  5. Тяжелая пыльца.
  6. Нездоровый образ жизни и рацион, что состоит из вредных продуктов.

Всем тем, кто хочет, чтобы такое неприятное заболевание как экзема, его не коснулось, следует избегать в первую очередь эти явления в своей повседневной жизни.

Особенно это касается питания, – тут важно следовать определенным советам.

 ekzema

Экзема во время беременности: как защитить ребенка?

 

Эта болезнь является наследственной, и, тем не менее, вы можете предотвратить экзему, если во время беременности будете следовать некоторым советам. 

Поскольку аллергены проникают через пуповину в кровь плода, врачи советуют будущим мамам отказаться от продуктов, что могут вызывать аллергические реакции.

Это орехи или цитрусовые, продукты на которые у вас индивидуальная непереносимость. Следует избегать табачного дыма и других загрязняющих веществ атмосферы во время ожидания малыша.

beremennost

«Страдая от тяжелых высыпаний и сильного зуда, будущие мамочки могут, после консультации с доктором, применять, наряду с другими антигистаминными препаратами, кортизон крем», — поясняет д-р Маркус Зютт, заведующий кафедрой дерматологии и аллергологии клиники Бремен-Митте.

Займитесь профилактикой экземы как можно раньше

 

Инородные белки, такие как коровье молоко и другие высоко аллергенные продукты, которые вы должны включить в рацион вашего ребенка, в первый год, должны быть в умеренных количествах.

Ознакомьтесь, как проявляются первые признаки:

  • это покраснение,
  • чешуйчатый лишай,
  • волдыри,
  • крапивница.

Дерматолог и аллерголог Дитрих Абек рекомендует лечить экзему немедленно, чтобы пресечь ее еще в зародыше.

ekzema

Следите, как реагирует кожа на определенную одежду или пищу, возникает ли раздражение, но точный диагноз может поставить только врач дерматолог. 

Если вы ведете сбалансированный образ жизни с регулярным графиком сна и бодрствования, регулярно ухаживаете за кожей, вы можете предотвратить экзему.

Используйте рН-нейтральные средства по уходу за кожей и кремы для лица и рук, гели для принятия душа, особенно в зимний период. Это позволит сохранить естественный защитный слой кожи.

Советы по правильному питанию

 

Часто причиной заболевания может стать неправильный рацион. Однако прежде чем заняться профилактикой экземы, начав неконтролируемую диету, вы должны проконсультироваться с диетологом или аллергологом. 

vegetable

Обязательно ведите пищевой дневник – это поможет доктору максимально точно определить индивидуальные реакции на те, или иные продукты. 

Многие пациенты не выносят коровьего молока, орехи, рыбу, куриные яйца или цитрусовые.

В любом случае табу – это продукты с искусственными, химическими добавками, красителями и консервантами.

Они способствуют возникновению экземы. Свежие фрукты и овощи, зелень, как правило, переносятся лучше всего.


Этот блог читают 4 500 человек, присоединяйся и ты


Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: