Что же вредно для красоты - какие ошибки мы совершаем ежедневно? 
Блог Вадима Гренца
Как обрести здоровье и никогда не болеть?
Присоединяйся!


Как получить здоровую и красивую кожу?


Гладкая, чистая, здоровая и свежая кожа всегда выглядит превосходно. Каждая женщина стремится иметь такую, и для этого прибегает к различным уловкам и средствам: крема, лосьоны и многое другое идет в ход.

Однако при этом даже не подозревает, что ежедневно наносит вред. Что же вредно для красоты?

Излишние очистительные процедуры вредны коже лица

 

Для очищения лица применяются: всевозможные очищающие средства, лосьоны и тоники, скрабы и молочко, не переусердствуйте с их применением.

Кто несколько раз в день моет свое лицо, часто использует скрабы и пилинг – не приносит своей коже никакой пользы.

chistka-lica

Естественная защита, которая невидимой пленкой окутывает дерму – разрушается, кожа высыхает и сигнализирует об этом зудом, шелушением и покраснением. Для того чтобы восполнить потерю этих полезных жиров, кожа компенсирует его повышением выработки кожного сала, и ваше лицо блестит.

А кожа вдобавок становится не защищенной и более уязвимой воздействию микробов и агрессивной окружающей среды.

Горячая вода и спиртосодержащие средства

 

 Достаточно утром и вечером очистить кожу лица с мягким рН-нейтральным молочком или мылом. От косметических средств, что содержат спирт и консерванты следует отказаться.

Особенно, если вы обладатель чувствительной кожи, иначе получите аллергию и сухость кожи. Горячая вода также воздействует на кожу негативно.

gorychaya-voda

Поэтому рекомендуется не только для очищения лица, но при приеме ванны или в душе, воздерживаться от чрезмерно высоких температур.

Не ложитесь спать с косметикой

 

Кожа обязательно отомстит, если её не очищать перед сном. Кроме того, макияж, тональные средства и пудра накапливают в течение дня в себе пыль, бактерии и кожное сало.

Кто не умывается вечером, рискует, что поры закупорятся, и кожа за ночь не сможет отдохнуть и восстановиться должным образом.

s-kosmetikii

Мало того, что на следующий день кожа будет выглядеть усталой, но скорее всего, появятся прыщи.

Пейте больше воды

 

Для свежести кожи важно, чтобы вы достаточно пили. В зависимости от физической активности, ежедневный минимум должен быть полтора-два литра.

Также не пренебрегайте другими полезными напитками. Свежевыжатые соки, натуральный квас, компоты из свежих и сушеных фруктов, отвары из лечебных трав.

kompot

Это улучшит обменные процессы, иммунитет. Еще важно следить за состоянием своего состояния здоровья: принимайте витамины и минералы.

Профилактика и образ жизни

 

Ошибки в вашем образе жизни сразу же отображаются на коже. Алкоголь и никотин самые главные враги красоты и ее преждевременного старения.

Чрезмерное увлечение солярием и загаром на пляже не только иссушает кожу, делает ее морщинистой, но и может вызвать рак кожи. Высыпайтесь: старайтесь лечь немного пораньше – это самое лучшее косметическое средство.

fruit-sugar

Пересмотрите свой рацион. Немного уберите жирного, копченого, сладкого, а замените эту «потерю» свежими овощами и фруктами. Такая замена непременно отразится самым лучшим образом и на коже, и на фигуре.


Этот блог читают 4 500 человек, присоединяйся и ты


Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: