Блог Вадима Гренца

Как обрести здоровье и никогда не болеть?
Присоединяйся!


Приветствую, друзья!

Каждый из нас имеет возможность оздоровить собственный организм совершенно бесплатно, используя для этого целебные лучи солнца.

Давайте разберемся, какое влияние оказывает ультрафиолет на наше здоровье, и как его использовать с наибольшей пользой и так, чтобы не причинить вред.

Техника и принципы закаливания по Иванову

Рубрика: Методы

Приветствую, друзья!

Самое ценное, что у нас есть, это здоровье. И чтобы не страдать от боли, и не оставлять определенную часть семейного бюджета в аптеках, нужно самому позаботиться о своем будущем.

Один из самых эффективных методов повысить иммунитет и оздоровиться – это система закаливания Порфирия Иванова.

Как выполнять закаливание детей водой?

Рубрика: Дети

Приветствую, друзья!

Людям чаще присуще уже бороться с возникшими проблемами, нежели предупреждать их появление, это в полной мере касается болезней.

Простудами, бронхитами, тонзиллитами, ангинами и подобными заболеваниями чаще страдают дети дошкольного возраста.

Родители тратят огромное количество времени, сил и средств на лечение, но если уделить внимание закаливанию с самого раннего возраста, то можно укрепить иммунитет, и ваш малыш перестанет болеть. Давайте узнаем немного больше, какая существует техника и правила закаливающих процедур для детей.

Здравствуйте, дорогие читатели.

Ранее я писал о месте зимовки лебедей-кликунов на озере Светлое в селе Урожайное. Возможно, кто-то уже успел прочитать эту статью. Сегодня я хочу поделиться еще одним красивым местом.

Приветствую, дорогие читатели!

Хочу вам рассказать о достопримечательности моего родного края, о месте зимовки лебедей и уток.

Мне посчастливилось быть там два раза, один раз в январе 2013 года и в январе 2018. В чем же уникальность этого памятника природы?

В чем польза от закаливания водой?

Рубрика: Методы

Приветствую, друзья!

Использовать целебные свойства холодной воды по максимуму позволяет закаливание. Это самый распространенный способ укрепить здоровье, повысить настроение и улучшить внешность, который доступен каждому.

При этом вам не потребуется тратить много денег, а выполнять эти полезные мероприятия вы можете в домашних условиях. Давайте подробнее узнаем все секреты и особенности этого метода обретения здоровья и долголетия.

Приветствую всех постоянных читателей моего блога, и рад встрече с новыми!

Друзья, всем нам известно выражение, когда необходимо подчеркнуть важность чего-либо, что это необходимо, как воздух. Да, без него наша жизнь невозможна!

Но мы забываем, что следует дышать всем телом, и воздушные ванны оказывают на наше здоровье самое благоприятное воздействие.

Сегодня хочу поговорить с вами о том, какие есть способы улучшить самочувствие при помощи кислорода, который находится в окружающей среде. К тому же эта методика не требует материальных затрат, и доступна любому желающему.

Приветствую, друзья!

Есть методика, которая позволяет в значительной мере увеличить энергию и повысить тонус, улучшить здоровье и самочувствие, избавиться от депрессии, сонливости, апатии и некоторых недугов.

При этом это не потребует материальных затрат и не отнимет много времени, и провести эти процедуры можно в домашних условиях. Вы скажете, что это невозможно?

Ошибаетесь! Закаливание – вот этот способ получить здоровье, улучшить внешность и самочувствие, а приятным бонусом будет прекрасное настроение. Итак, следует сначала узнать, как правильно приступить, чтобы получить максимум пользы.

Приветствую, друзья!

Вы, наверное, встречали людей, которые сетуют на лишний вес, одышку, целлюлит и прочие проблемы, что вследствие этого доставляют беспокойство.

Однако вместе с этими жалобами часто звучат и другие: далеко или дорого посещать фитнесс зал, мол, тренировка не оказывает никакого заметного эффекта и т.п.

Это все – отговорки и самооправдание, так как есть отличный кардиотренажер, который занимает минимум места, поместится даже в дамской сумочке, и стоит копейки. Это обыкновенная, известная с детства, скакалка.

В этой статье попробуем разобраться, что лучше бег или прыжки, узнаем, как получить плоский живот, стройные ноги, и подтянутую фигуру.

Как употреблять отруби для похудения

Рубрика: Питание

Приветствую на странице моего блога!

Друзья, вы знаете, что природа дает нам все необходимо для здоровья и красоты. Не стоит пригоршнями поедать вредные таблетки, чтобы за короткий промежуток времени скинуть несколько килограмм, а после прекращения их приёма вернуть с лихвой.

Есть натуральные ингредиенты, которые заберут с собой не только ваши жировые накопления, но и шлаки, токсины, оздоровят и очистят ваш организм изнутри.

Давайте поговорим сегодня о том, какие самые полезные отруби для стройности и прекрасного самочувствия подарены нам природой.