Кефир с корицей для похудения - жиросжигающий напиток 
Блог Вадима Гренца
Как обрести здоровье и никогда не болеть?
Присоединяйся!


Жиросжигающий коктейль — кефир с корицей для похудения

Рубрика: Питание

Привет, друзья!

Чтобы вы сказали о перспективе сбросить несколько лишних килограммов при помощи вкусного и ароматного напитка?

Употреблять кефир с корицей для похудения необходимо вечером, а результаты, в зависимости от того, какие излишки имеются, колеблются в пределах 1-3 килограммов за неделю.

Более того, этот коктейль обладает терапевтическим эффектом. Давайте узнаем, каким именно, а кроме того другие особенности и нюансы такого вкусного и полезного похудения.

Косметический и лечебный эффект

 

Не стоит думать, что корица в напитке служит как вкусовая добавка. Эта пряность по своим терапевтическим свойствам не уступает целебным растениям.

kefir-s-koricei-dlya-pohudeniya

Вот некоторые из ее лечебных свойств:

  • нормализует давление;
  • усиливает защиту организма;
  • нормализует работу ЖКТ и стул;
  • уничтожает инфекции, вирусы и грибки;
  • понижает уровень холестерина;
  • помощь при депрессивных состояниях;
  • профилактическое средство от инфаркта;
  • облегчение болей в суставах;
  • выводит лишнюю жидкость из тканей;
  • активизирует деятельность мозга.

kefir-s-koricei-dlya-pohudeniya

Кефир с корицей для похудения также благотворно влияет на системы организма, а потому такой микс способствует не только потере массы тела, но обладает другими терапевтическими эффектами:

  • восстанавливает микрофлору кишечника;
  • дает ощущение сытости, притупляет чувство голода, в результате существенно снижается потребность в еде;
  • ускоряет метаболизм;
  • ускоряет вывод шлаков и токсинов;
  • снижает сахар в крови и препятствует образованию жиров;

Техника безопасности и правила

 

Не забывайте о том, что прежде чем принимать решение пройти курс, следует проконсультироваться с доктором.

Напиток в своем составе имеет и другие полезные и сильнодействующие ингредиенты, а употреблять его лучше на ночь и это может усилить действие.

Есть некоторые противопоказания для такой терапии:

  • пониженное давление;
  • гастрит и язва желудка;
  • плохая свертываемость крови;
  • лихорадочные состояния, повышенная нервная возбудимость;
  • текущие воспалительные процессы;
  • беременность, лактация, дети до трех лет;
  • индивидуальная непереносимость.

Нет четких инструкций относительно того, как пить и когда этот напиток: попробуйте каждый способ, и определите наилучшую реакцию организма.

kefir-s-koricei-dlya-pohudeniya

Вы можете заменить им свой ужин, некоторым удобнее выпивать стакан за полчаса до приёма пищи. Возможен разгрузочный день исключительно на воде и кефире, но не более чем 1 день в неделю.

Рецептура и советы

 

Приготовление этого снадобья, что способствует сжиганию жировых клеток, не отнимет много вашего времени, его ингредиенты недороги и всегда есть в продаже.

В зависимости от вашего вкуса, вы можете импровизировать, самостоятельно решать, сколько добавлять тех или иных ингредиентов. Вы можете чередовать различные варианты, чтобы вкус не надоел, а доставлял удовольствие.

kefir-s-koricei-dlya-pohudeniya

  • Классический рецепт: половина чайной ложки корицы размешать в стакане кефира.
  • Жгучий: к классическому составу добавляется красный перец (половинка 1 чайной ложки, без горки).
  • С фруктами: по своему вкусу и усмотрению, по сезону можете добавлять 100-150 грамм пюре из банана, цитрусовых, яблок, груш, смородины или клубники.

Этот самодельный йогурт поможет восстановить микрофлору кишечника, и одновременно растительные волокна будут способствовать его очищению. А еще этот вариант отлично насыщает. Его лучше пить утром, на пустой желудок.

  • С имбирем: в основу добавьте 1/3 ч. л. порошка имбиря, или кусочек свежего, размером с половинку грецкого ореха, натерев его на мелкой терке.
  • С зеленью: этот вид напитка обладает мощным очищающим эффектом. В стакан добавьте по столовой ложке зелени петрушки и сельдерея, которые необходимо измельчить как можно мельче.

kefir-s-koricei-dlya-pohudeniya

  • Солнечный: сделать полезное снадобье еще и красивым, поможет куркума, которая обладает большим количеством полезных свойств для ЖКТ. Потребуется всего половина чайной ложечки.
  • Сладкий: столовая ложка мёда сделает питье вкусным и полезным. Этот вариант удобен тем, кто страдает от повышенной кислотности: мёд смягчит действие пряности.

Не останавливайтесь – фантазируйте, приправляйте своими любимыми продуктами.

Желательно на период, когда вы проходите курс жиросжигающей терапии соблюдать несущественные изменения в диете: избегайте вечером тяжелой и жареной пищи, старайтесь в рационе увеличить количество свежих фруктов и овощей.

В домашних условиях есть возможность подкачать мышцы, укрепить мышечный корсет и сделать силуэт более рельефным. В этом вам поможет турник Homfit, который каждый может без проблем установить у себя дома.

homfit

Посмотрите сами, сколько преимуществ вы получаете. У вас дома появляется турник, занимаясь на котором всего несколько минут каждый день, каждый из членов семьи сможет проработать именно те группы мышц, что ослаблены и нуждаются в коррекции.

Так поступила и наша семья, теперь турник Homfit красуется на нашей стене, мы с удовольствием на нем занимается. 

Чередовать коктейль вы можете с пурпурным чаем для похудения «Чанг-Шу», который обладает уникальными свойствами.

Кроме того, что он способен облегчить ваши бедра и живот от «спасательного круга», он уберет целлюлит, улучшит структуру волос и ногтей, повысит остроту зрения.

В составе пурпурного чая уникальное растение, выращенное в высокогорных районах Тибета и Непала, и обладает успокаивающим эффектом, замедляет процессы старения в организме.

Такой чай станет прекрасным подарком себе или близкой подруге. 

Вот такой простой, недорогой, вкусный и полезный метод поможет вам стать стройнее – поделитесь им со своими друзьями, разместив эту страницу на своей стене в соцсетях, и не забудьте подписаться на обновления.

А я прощаюсь с вами, до скорой встречи. Будьте здоровы и счастливы!

Советую посмотреть видео по нашей теме:


Этот блог читают 4 500 человек, присоединяйся и ты


Комментариев 3
  • Laralaram

    Прекрасные рецепты! Я еще и кефир делаю сама. Буду теперь пить с корицей!

    А ваша Мася такая красавишна... И крепенькая, умничка, папина принцесса!

    17.12.2017 | 15:39
  • Lara

    Кстати, о корице... готовила статью и наткнулась на информацию о видах корицы... Корицы много, надо использовать «правильную» корицу!

    19.12.2017 | 12:56
    • Вадим

      Надеюсь, что у нас в магазинах правильная) Но как правило, продают уже молотую, редко найдешь палочки корицы.

      24.12.2017 | 14:59
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: