Сельдерей - в чем же его польза и как его подать? 
Блог Вадима Гренца
Как обрести здоровье и никогда не болеть?
Присоединяйся!


Сельдерей — как он влияет на наш организм?

Рубрика: Овощи

Здравствуйте, дорогие читатели!

Сельдерей в последнее время все чаще появляется на нашем столе. И не только в меню кафе и ресторанов, но многие хозяйки включают его в рацион своей семьи, так как наслышаны о его полезных свойствах для здоровья организма человека.

Сегодня вы можете найти сельдерей на корпоративных и дружеских вечеринках. В чем же его польза для нас?

Полезные свойства сельдерея

 

Не зря сельдерей называют королём среди корнеплодов! В пищу годна и зелень, и корень, и это растение действительно дает для нас самые положительные эффекты.

  • сельдерей отлично влияет на функционирование всех органов и систем,
  • обладает ярко выраженными свойствами, замедляющими старение клеток организма,
  • повышает иммунитет,
  • содержит массу нужных веществ и необходимых микроэлементов.

Вот как это работает, если постоянно употреблять это уникальное растение в пищу.

selderei

В сельдерее (как в его стеблях, зелени, так и в корне) имеется много витамина А, каротин, никотиновая кислота, аспарагин, эфирные масла и другие, важные для нашей активной жизнедеятельности микроэлементы.

Один средний стебель сельдерея содержит в себе порядка 10% от суточной потребности в витамине А, что помогает глазам полноценно функционировать.

Этим корнеплод предотвращает также связанные с возрастом дегенеративные изменения, что случаются с органами зрения.

Применение

 

Последние исследования утверждают, что если употреблять в пищу сельдерей ежедневно, то это значительно повышает работу ваших глаз, повышается острота зрения, а возрастные глазные недуги отступят.

Таким образом, если сельдерей незаменимо присутствует в вашем рационе – то это прекрасное профилактическое средство от всевозможных глазных болезней.

selderei

Кроме этого, есть множество других преимуществ для вашего здоровья, если регулярно использовать сельдерей при приготовлении блюд.

  1. он помогает при вздутии живота,
  2. проводит естественную очистку вашего организма,
  3. снижает кровяное давление.

При этом для тех, кто следит за фигурой, не лишним будет узнать, что сельдерей не относится к высококалорийным продуктам, а поэтому он – идеальная пища, даже для тех, кто придерживается той или иной диеты.

Таким образом, исследования показывают, что постоянное употребление в пищу сельдерея, даже каждый день, поможет вам иметь острое зрение, улучшит самочувствие и фигуру.

selderei-chai

Но можно и другим способом поддерживать свое здоровье, например, регулярно, употребляя полезный чай. Сегодня при помощи интернета можно приобрести изысканные композиции чая Enerwood Tea, который еще и обладает целебными свойствами, благодаря своим уникальным компонентам.

 В составе  чая Enerwood Tea  есть уникальный гриб рейши, этот гриб знаменит своим целебным воздействием на протяжении многих веков.

Поэтому его еще называют грибом мудрости и долголетия. Выпивая пару чашек такого уникального чая, вы получите отличный заряд бодрости и энергии, а ещё укрепит ваше здоровье.

Скажу честно, пробовал стебли сельдерея, вкус специфический, в общем не понравился, но узнав о таком положительном воздействии на организм постараюсь есть его регулярно! Чего и вам советую.

Подписывайтесь на обновления и рекомендуйте материал своим друзьям и знакомым в соц. сетях.

Пока, пока.


Этот блог читают 4 500 человек, присоединяйся и ты


Комментариев 4
  • Татьяна

    Очень люблю сельдерей, и в салатах, и живьем, и с горячими блюдами, он отлично дополняет различные продукты. Не знала о таком разнообразии полезных свойств сельдерея. Спасибо за информацию.

    28.03.2017 | 23:50
    • Вадим

      Татьяна, а как вы его сочетаете с горячими блюдами? Я пробовал сельдерей, но мне он что-то не понравился...

      29.03.2017 | 06:01
      • Татьяна

        Сочетаю сельдерей в сыром виде конечно, подаю стебельки тонко порезанные вместе с запеченным мясом, к примеру, очень хорошо подчеркивает и дополняет вкус сочного мяса.

        29.03.2017 | 08:30
        • Вадим

          Нужно будет попробовать)Спасибо

          29.03.2017 | 10:04
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: