Потливость ног: причины и способы избавления 
Блог Вадима Гренца
Как обрести здоровье и никогда не болеть?
Присоединяйся!


Как избавиться от потливости ног — простые способы избавления


Здравствуйте, дорогие друзья!

Недавно столкнулся с проблемой пота на ступнях, когда «повёлся» и купил супер дешевые зимние кроссовки. Они вообще не натуральные и кожи в них нет. Спасся я только спреями для ног и обуви. Но об этом позже.

Итак, Потливость ног – проблема не только мужчин, но и женщин и даже детей. Потливость доставляет массу неудобств. Мало того, что можно простудиться, выйдя на улицу, так еще и резкий неприятный запах – человеку порой стыдно разуться в гостях. В этой статье я расскажу о причинах и о том, как избавиться от потливости ног.

Причины потливости ног

 

На коже ступней находится очень много потовых желез, основная миссия которых сохранить температуру ног. Поэтому потоотделение в этой части вполне нормальное явление, которое необходимо для правильного функционирования организма.

Стопы ведут активный образ жизни и миллионы микроорганизмов, живущие на них, тоже не сидят на месте. Они быстро размножаются в теплой влажной среде, а продукты их жизнедеятельности вызывают резкий специфический запах.

zapah-ot-stupnei

Причиной потливости ног может стать и проблемы со здоровьем и неправильная гигиена.

  • Физические нагрузки.
  • Ношение синтетической одежды и обуви.
  • Ношение обуви не по сезону.
  • Гормональные нарушения.
  • Лишний вес.
  • Нарушение эндокринной системы.
  • Кожные заболевания.
  • Чрезмерное употребление алкоголя.
  • Прием лекарственных препаратов.

Обувь и одежда

 

Что же делать? Первое на что нужно обратить внимание — это одежда и обувь. Синтетические носки, чулки и колготки не дают коже «дышать». Они не пропускают воздух, и влага не может своевременно испариться.

При выборе носков следует сделать упор на натуральные ткани. Подойдет хлопок, он пропускает воздух и обеспечит ваши пяточки комфортом. Ну и не стоит забывать о гигиене, лучше надевать чистые носки каждый день, а если есть возможность, то делать это еще чаще.

hlopkovie-noski

Что касается обуви, то и здесь нужно делать упор на натуральные материалы. Дешевая обувь из искусственной обуви также не пропускает воздух. Если нет возможности взять обувь из натуральной кожи, то можно обойтись и стелькой. Ее можно вырезать из голенища старых кожаных сапог или купить кусок кожи в магазине.

Обувь должна быть удобной. Часто представительницы прекрасного пола берут модную красивую обувь, не задумываясь о комфорте. Неудобная колодка может препятствовать воздухообмену, и, как следствие, появится неприятный запах.

Неприятный запах в обуви можно уменьшить, положив под стельку несколько листов лаврушки. Обувь, которую нельзя постирать, можно обрабатывать формидроном. Благодаря его антисептическому действию можно снизить рост бактерий.

Правильная гигиена

 

Правильная гигиена не помешает даже тем, кто не страдает излишней потливостью. Постоянный уход за кожей ступней может предотвратить появление излишней потливости ног.

mit-nogi

Мыть ноги нужно не менее одного раза в день, а в идеале два. И после усиленных физических нагрузок тоже не помешает. Во время мытья пользоваться мылом, желательно антибактериальным, оно уменьшит рост бактерий. После нужно насухо вытереть ноги, чтобы не создавать благоприятную среду для бактерий.

Использование спреев для ног и обуви

 

Существует огромное количество средств борьбы с сильной потливостью ног. Но пожалуй самыми популярными являются спреи. Их удобно наносить как на ноги, так и на обувь. Приобрести их можно в аптеке, магазинах с косметикой, а можно заказать через интернет. К примеру дезодорант-спрей Azure натуральный безопасный высокоэффективный спрей для ног на минеральной основе. Защищает от образования грибка, оказывает противовоспалительное и заживляющее действия.

Усилить действие спрея для ног поможет спрей для обуви Indigo, он полностью устраняет неприятный запах с внутренней поверхности обуви, дезинфицирует ее, устраняя грибки и бактерии.

 

Народные средства от потливости ног

 

Ванночки из лекарственных трав и присыпки помогут снизить потливость ног. Пожалуй, самым популярным средством будет кора дуба. Ее можно насыпать в носки и одевать их на ночь. Можно делать ванночки, для этого нужно приготовить отвар:

3 ст. л коры и 0.5 л воды довести до кипения и продолжать варить 15 минут на медленном огне. Затем отвар должен настояться не менее 2-х часов. Полученный отвар смешать с горячей водой в отношении 1:1. В полученном растворе держать ноги 20 минут.

Хорошим средством является черный или зеленый чай. Для этого нужно заварить его, разбавить теплой водой и парить ноги 10 минут. Для большего эффекта можно добавить несколько капель эфирного масла чайного дерева (его можно купить в аптеке).

Любые травяные ванночки помогут избавиться от потливости, с шалфеем, с полевым хвощом, с ромашкой. Ванночки с уксусом или содой, с марганцовкой или солью. В общем любые, главное делать их регулярно и на ночь.

Vannochki-protiv-potlivosti-nog

Если вы соблюдаете все советы выше, но все равно ничего не помогает, то тогда нужно обращаться к врачу. Есть много лекарственных препаратах в виде мазей, таблеток. В каждом отдельном случае врач выявит причину и назначит нужный препарат.

В любом случае следует начать с простых методов, а если они не помогут, то тогда переходить к более кардинальным мерам.

На этом все. Делитесь понравившемся материалом и подписывайтесь на обновления.

Будьте Здоровы!

Успехов!


Этот блог читают 4 500 человек, присоединяйся и ты


Комментариев 2
  • Татьяна

    Я не страдаю потливостью ног, но был у меня случай, когда понравились туфли из искусственной кожи, и я их купила, как результат — ноги стали вонять. Теперь покупаю обувь только из натуральной кожи, плюс гигиена — и нет такой проблемы.

    21.12.2016 | 10:58
  • Нина

    Если у человека ноги потеют в любой обуви, то как правило это грибок, от которого нужно избавиться, и чем быстрее тем лучше. мне никакие ванночки с чаем не помогали, пока не купила в аптеке препарат и им не стала мазать ноги.

    25.12.2016 | 17:39
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: