Гороховый суп - самый полезный и здоровый вариант 
Блог Вадима Гренца
Как обрести здоровье и никогда не болеть?
Присоединяйся!


Сырой гороховый супчик

Рубрика: Рецепты

Здравствуйте, дорогие читатели!

В обеденное время необходимо пополнить силы, чтобы и далее продуктивно заниматься своими делами. Сытно пообедать, и при этом потратить совсем немного своего драгоценного времени на приготовление, — возможно ли это? Да!

Да еще это блюдо может быть полезным. Это сырой гороховый супчик. Его вы сможете легко приготовить в любое время года.

В теплый период используем свежий горошек, а в холода – можно купить в любом супермаркете замороженный.

Что нам потребуется: 10 минут времени, блендер и хорошее настроение!

Ингредиенты:

  • 100 – 150 г гороха
  • половинка средней морковки
  • половинка луковицы
  • 1 стебель сельдерея
  • зеленый лучок, укроп, петрушка, базилик (что есть в наличии)
  • 1 ст/ложка оливкового масла, кунжутного или льняного
  • 1 ст/ложка лимонного сока
  • 1–1,5 стакана очищенной воды
  • соль, перец и самые любимые приправки – по вашему вкусу и усмотрению

Овощи почистить промыть и загрузить в блендер. Морковь порежьте небольшими кусочками, чтобы блендер легче справился. Добавьте лимонный сок, масло, воду и специи.

Блендер справится с работой за минуту – полторы. Попробуйте на вкус. Сыроедные рецепты тем хороши, что всегда есть возможность экспериментировать, получать каждый раз новый вкус.

Если супчик получился, по-вашему, густоват – можете добавить воды, а в противном случае – горошка или морковки.

Невероятным образом могут изменить вкус приправы, семена. Подобрать для себя множество интересных приправ и не только, чтобы баловать себя любимыми живыми блюдами, можете приобрести, не выходя из квартиры – в интернет-магазине.

chistka-organizma-ot-shlakov-i-toksinov

Кроме этого тут сможете найти много полезного для дома и кухни: техника, средства гигиены и бытовая химия. Все товары безопасны для здоровья, не вызывают аллергии.

Украсьте суп зеленью, посыпьте кунжутом или семенами льна. Вот такой вкусный, полезный и сытный супчик вы сможете быстро приготовить, чтобы в обеденное время получить удовольствие от еды и заряд энергии!

Хотите узнать и другие полезные советы, — подписывайтесь на обновления блога. И поделитесь этой страницей в соцсетях со своими друзьями!

Крепкого здоровья и благополучия!


Этот блог читают 4 500 человек, присоединяйся и ты


Комментариев 1
  • Lara

    Интересный рецепт супа — с сырым горошком вполне реально, пока он еще нежный и сладкий! Да и замороженный под рукой всегда!

    17.08.2017 | 16:32
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: